阳虚适合喝什么茶叶调理：茶品推荐

阳虚中医术语中指的是肾脏阳气不足致使身体出现一系列不适症状如腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄等。阳虚体质的人群在日常生活中可以通过饮用部分具有补作用的茶饮来调理身体。本文将为您推荐几种适合阳虚体质的茶叶帮助您在茶香中找回健的活力。

一、枸杞茶

枸杞被誉为“肾之果”是一味常用的补虚药具有补肾益精、明目养神的功效。枸杞茶主要由枸杞组成适合肾阳虚的人群饮用。它可以滋补肝肾改善腰膝酸软、头晕目眩等症状。

枸杞红枣茶：枸杞10克红枣5颗，先将红枣去核，与枸杞一同泡水饮用。这款茶饮具有滋补肝肾、养血安神的功效。

二、当归茶

当归性，具有暖身体、促进阳气产生的功效，对阳虚引起的四肢发凉、畏寒怕冷等症状有很好的改善作用。

当归生茶：当归10克，生3片，将二者放入锅中，加水煎煮后饮用。这款茶饮能够暖身体，促进血液循环。

三、红茶

红茶性，适合阳虚体质的人群饮用。红茶能够调节人体阳气，改善胃肠道功能，对阳虚体质的人对于是一个不错的选择。

红茶加蜂蜜：取适量红茶泡水，待茶水变后加入蜂蜜调味。这款茶饮具有中补虚、养胃的作用。

四、仲茶

仲具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适合肾阳虚的患者饮用。仲茶能够帮助改善腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

仲绿茶：仲叶12克，绿茶3克，将仲叶切碎，与绿茶一同泡水饮用。这款茶饮具有补肝肾、强筋骨的作用。

五、肉苁蓉茶

肉苁蓉具有补肾壮阳、益精血的功效，对肾阳虚引起的阳痿早泄等症状有很好的改善作用。

肉苁蓉枸杞茶：肉苁蓉10克，枸杞10克，将二者泡水饮用。这款茶饮具有补肾壮阳、益精血的功效。

六、其他推荐

1. 人参茶：人参具有大补元气、补虚劳的功效，适合阳虚体质的人群饮用。

2. 龙眼大枣茶：龙眼肉10克，大枣5颗，将龙眼肉与大枣一同泡水饮用。这款茶饮具有养血安神、中补虚的作用。

3. 生红枣茶：生3片，红枣5颗，将生切片，红枣去核，一同泡水饮用。这款茶饮能够暖身体，促进血液循环。

七、关注事项

1. 饮茶时需适量，不宜过量饮用浓茶，以免作用身体健。

2. 阳虚体质的人群在饮用茶饮时，应避免喝冷茶，以免加重阳虚症状。

3. 倘使身体出现不适，应及时就医，以免误病情。

阳虚体质的人群能够通过饮用适合的茶饮来调理身体以上推荐的茶饮都是不错的选择。在享受茶香的同时也能帮助您改善阳虚症状，找回健的活力。但需要关注的是，饮茶只是辅助调理的一种途径，保持良好的生活惯和饮食结构才是根本。倘使身体出现不适，请及时就医，以免误病情。

【纠错】

【责任编辑:敖噎】