对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的 ，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，其是不能喝浓茶。喝茶会造成体内水分摄入过多，使夜间排尿次数增多，导致失眠。因此，在日常生活中，建议不要在晚上喝茶。

喝茶会造成失眠吗？ 陈安富主治医师 内江市之一人民医院 三甲 病情分析: 你好，有的人喝茶容易失眠，有的人不会，这个一方面是体质。

还有就是平时睡眠不好、神经功能衰弱的患者，或者是患者的体质对茶叶比较敏感。

对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的 ，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的。

因为茶叶当中含有 和茶碱，具有兴奋脑细胞提神的作用，所以一般喝茶，晚上喝茶有可能导致患者睡不着。茶叶分为红茶和绿茶，红茶的作用比较轻微，性格比较和。

特别是浓茶、可乐、咖啡等饮料喝多了就睡不着觉。睡眠不好的患者特别要避免睡前喝这种饮料。

喝茶叶水可能会失眠，因为茶叶里面含有茶碱、茶多酚、 ，都有可能造成失眠。茶碱具有兴奋作用。

喝茶会很容易失眠吗女生举报/反馈39健网喝茶是否会导致失眠取决于个人对 的敏感度以及茶叶种类。 茶中含有一定量的 。