体寒的人一般都属于阳虚体质，体内阳气不足，所以一般都有脾胃虚寒的症状，容易感冒和出现腹泻症状，但是有些体寒的人却很容易上火，中医认为这个一般属于虚火。核心提示:体寒的人群适宜饮用生茶、花茶、大麦茶、红茶以及普洱茶等性茶饮，但需注意的是，这些食物并不能替代医疗治疗。