精彩评论
慧航
2024-06-22晚上不适宜喝的茶 种类:铁观音、普洱、大红袍、绿茶、碧螺春等 危害:茶水中含有茶碱等多种成分，可以激活大脑及中枢神经的兴奋度，起到提神醒脑的作用。
李昭颖
2024-06-22苦丁茶 苦丁茶中含有咖啡碱，饮用后可能会刺激大脑神经，从而使大脑神经处于兴奋状态，在一定程度上会影响睡眠质量。 圆茶 圆茶中含有茶多酚。失眠什么茶尽量不喝了呢 失眠患者应避免饮用咖啡、绿茶、可乐、红牛和功能性饮料等含有 的饮品，因为 具有兴奋中枢神经的作用，可能会加重失眠症状。
江湖浪子
2024-06-22失眠患者应尽量避免饮用 含量高的茶、含糖饮料、浓茶、酒精饮料以及刺激性草本茶。这些饮品可能影响睡眠质量，但并不能替代正规医疗建议。
田川
2024-06-22绿茶、普洱茶、铁观音茶等茶水会影响睡眠，通常要避免过量饮用。 绿茶:绿茶是新茶树的叶子，含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分，而且绿茶的刺激性比较强。喝乌龙茶一般不只存在3大禁忌。喝乌龙茶的禁忌一般有失眠者禁止喝、对此茶过敏者禁喝、禁止空腹饮用、禁止一次性喝的过多、禁止冷却后喝等。如果身体出现了不适症状。
2024-06-22失眠的人喝什么茶都不好。失眠的人是任何茶都不建议喝的。 当患者发生失眠的时候，一定要注意尽量不要喝茶。因为茶叶会造成兴奋。可能会对患者的失眠产生影响。哺乳期女性:哺乳期的女性也不适合喝白茶，白茶含有丰富的鞣酸，会通过血液循环到达乳腺，在喂养宝宝时会乳酸物质传递给宝宝，不利于宝宝的生长发育。
