失眠:如果大剂量或长期喝高浓度的山菊养肝茶，受到茶叶中 的影响，会导致中枢神经系统兴奋性增强，可能会造成失眠。晚上一般不建议喝茶的，要喝也是白天喝，可以喝些对肝脏有益的巴马长寿藤根茶就行了。

晚上喝茶不一定会失眠。由于个体差异不同，与大脑神经的耐受性也密切相关。

这要看喝的茶里面是否含有 了，如果含有自然会影响，没有就不会。在早饭后喝养肝茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内素的排出，有利于身体健。另外，在晚上喝养肝茶，可以起到提神醒脑的作用。

睡眠质量下降 养肝茶中含有比较多的茶多酚，如果长期大量饮用，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，还可能会出现失眠的情况。睡觉前也不宜饮用养肝茶，因为茶具有提神功效，睡前喝养肝茶，容易引起失眠，影响睡眠质量，若睡前大量饮用养肝茶，还可能会对肾脏造成负担。

养肝茶可能会刺激肠胃并影响睡眠质量。养肝茶是对肝脏有调养作用的茶饮品，属于保健茶饮品。养肝护肝茶喝多了对身体的副作用会伴随着胃肠道的不适，比如恶心呕吐以及食欲不振，还会伴随着消化不良的表现。如果长时间过量喝可能还会引起失眠多梦，影响到正常的睡眠。

茶叶本身含有 ，过量饮用会导致神经紧张、失眠、心悸等不适症状。养肝护肝茶中有些成分具有利尿作用，过量饮用会导致脱水。

但如果长期过量地饮用养肝茶，可能会出现胃肠道不适、失眠等副作用。 无副作用 适量饮用:养肝茶通常是由多种材泡制而成的，如枸杞子、菊花、叶等。