备孕喝什么茶 语音内容 备孕期间也是可以喝茶的，不要喝干烘茶，里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙、铁的吸收，也含有 ，有精神兴奋的作用，不利于休息和睡眠。薰衣草茶是利用薰衣草为原料加工制作而成的一种花草茶饮，薰衣草茶中含有挥发油、黄酮类化合物等物质，具有镇静安神的效果。睡前饮用薰衣草茶有助于放松身心。