和茶是一种受欢迎的茶饮因其多种健益处而受到人们的青睐。对特殊人群如孕妇而言选择适合本人的饮品为必不可少。和茶中含有的成分如草和何首乌被认为具有清热解、益气养血的功效对孕妇对于这可能有助于提供必要的营养，并缓解孕期可能出现的某些不适。同时和茶的疏风清热、消暑消食的作用，对于调节孕期可能出现的消化难题也十分有益。孕妇在采用任何补充剂或时都应格外小心，并在医生的指导下饮用和茶，以保证母婴的安全。

和茶的功效与作用

和茶，又称草茶或茶，是一种以草为主要原料制成的茶饮品。草，又名遂、草、根草，是一种中草药，其根部可用于制药和食品加工。和茶具有多种功效和作用，下面将详细介绍。

和茶具有缓咳嗽的功效。草含有草酸、草甜素等成分，具有镇咳、祛痰、润喉的作用。喝和茶可以有效缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状，特别适合患有上吸道感染的人饮用。

和茶还有抗炎作用。草中的草酸被证实具有抗炎作用能够帮助缓解炎症反应。 喝和茶可帮助减轻炎症引起的不适，如喉咙痛、口腔溃疡等。

和茶还具有保护胃肠道的作用。草中的活性成分能够帮助升级胃酸分泌，增强胃肠蠕动，在一定程度上保护胃肠道，缓解胃痛、消化不良等症状。

同时和茶还能够调节血压和血糖。草中的草甜素具有类似雄性激素的作用，能够帮助调节胰岛素的分泌，减少血糖水平。草中的活性成分还可帮助抑制肾上腺皮质激素的分泌，从而起到减少血压的作用。

和茶还具有抗氧化的作用。草中的多酚类物质具有较强的抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，缓细胞老化，增强免疫力。

和茶具有缓咳嗽、抗炎、保护胃肠道、调节血压和血糖、抗氧化等功效和作用。理应留意的是，草中含有一定量的草酸，长期过量饮用可能引起草中， 在饮用和茶时应关注适量饮用，尽量避免长期大量饮用。 对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群饮用和茶前咨询医生的建议。

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