喝茶水通常有助于减肥的效果，茶水能够促进胃肠蠕动，使体内的油脂和粪便快速的排出体外，达到减肥和减脂的效果。但是在减肥期间只通过喝茶水来进行瘦身，效果可能会比较慢。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90～690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶。

每天喝茶叶水确实有一定的减肥作用。茶叶水属于一种碱性的饮品，摄入体内之后可以降低身体内胃酸的含量，能够减少对于食物的消化和吸收，从而达到减肥的目的。

喝茶水是可以减肥的，原因有以下几点。首先，茶叶其是绿茶和普洱茶，有促进体内脂肪代谢的作用，而能够降低血中的胆固醇和油三酯。

茶水不减肥，没有减肥的作用，茶水有利尿的作用，是因为喝了这个水，所以要把多出来的水分代谢出去。另外茶水有兴奋大脑皮层的作用，让我们困意减退，而且有兴奋心血管的功用。

所以对于是否选择喝浓茶来减肥大家还是应该根据自己的实际情况来选择，如果本身便秘比较严重，或者贫血，有心脏疾病等问题的话。

喝茶可以减肥。但是并不是所有的茶都利于减肥，比如黑茶对于减肥而言就没有丝毫效果。喝茶能减肥吗？ 病情分析:喝茶要和绿茶，对减肥有效果，绿茶含有一些有效成分，它们可以减少食物脂肪的吸收，并促进脂肪酸的氧化分解和抑制脂肪合成酶的活性。