在咱们的生活中有很多人因为工作压力大、饮食不规律等起因引起胃不好。而胃不好的人不仅胃部不适还容易出现肝脏疑问。 选择一种既能养肝又能养胃的茶饮对这部分人而言非常要紧。今天就让我来为大家介绍部分适合胃不好的人喝的茶，期待对大家有所帮助。

咱们要熟悉的是，养肝又养胃的茶饮应具备哪些特点。一般而言这类茶饮应该具有以下几个特点：和无刺激、有助于消化、富含营养元素、具有抗氧化作用等。基于这些特点，下面我将为大家推荐几种适合胃不好的人喝的茶。

一、胃不好的人喝什么茶养肝又养胃呢？

1. 红枣枸杞茶

红枣和枸杞都是我国传统的滋补佳品，具有养肝护胃的功效。红枣富含多种维生素和矿物质，可以补充身体所需营养，增强免疫力。枸杞则具有抗氧化、抗疲劳、降血脂等作用，对肝脏有很好的保护作用。将红枣和枸杞泡水饮用，不仅能养肝，还能养胃。

2. 生红茶

生具有中散寒、降逆止呕的作用，对胃部不适有很好的缓解作用。红茶则具有抗氧化、抗菌消炎等作用，可以保护肝脏。生红茶能够暖胃部，促进消化，对胃不好的人非常有益。

3. 花绿茶

花具有清香解的作用，绿茶则具有抗氧化、抗菌消炎等作用。花绿茶不仅能够养肝，还能缓解胃部不适。绿茶中的茶多酚等成分，还能够减低血脂、减肥瘦身，对身体健有很好的促进作用。

二、胃不好的人喝什么茶养肝又养胃？

1. 红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种非常和的茶饮，适合胃不好的人长期饮用。它能够补充身体所需营养，增强免疫力，对肝脏有很好的保护作用。同时红枣和枸杞中的营养成分，还能够促进胃部消化，缓解胃部不适。

2. 生红茶

生红茶对胃部不适有很好的缓解作用，特别适合胃不好的人饮用。生能够暖胃部，促进消化，红茶则能够保护肝脏，两者搭配，既养肝又养胃。

3. 花绿茶

花绿茶不仅口感清香，还具有养肝护胃的功效。绿茶中的茶多酚等成分能够减低血脂、减肥瘦身，对身体健有很好的促进作用。而花则能够缓解胃部不适，使得这款茶饮更适合胃不好的人饮用。

三、胃不好喝什么茶养肝护肝？

1. 红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种非常有益的茶饮，能够补充身体所需营养增强免疫力，对肝脏有很好的保护作用。长期饮用，能够养肝又养胃。

2. 生红茶

生红茶对于胃部不适有很好的缓解作用，能够暖胃部，促进消化。同时红茶中的抗氧化成分还能够保护肝脏。这款茶饮适合胃不好的人长期饮用。

3. 花绿茶

花绿茶不仅口感清香还具有养肝护胃的功效。绿茶中的茶多酚等成分，能够减少血脂、减肥瘦身，对身体健有很好的促进作用。花则能够缓解胃部不适，使得这款茶饮更适合胃不好的人饮用。

胃不好的人选择合适的茶饮非常要紧。红枣枸杞茶、生红茶、花绿茶等茶饮既养肝又养胃，适合胃不好的人长期饮用。期待这篇文章能够帮助到大家，让大家找到最适合本人的养肝又养胃的茶饮。

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