刺五加茶通常能够起到益气健脾、补肾安神的作用，但有可能会导致上火、血压升高、过敏等，所以要避免大量饮用。 刺五加是一种材，味、微苦，性，能够起到益气健脾的作用。

喝刺五加茶的好处包括缓解疲劳，提高睡眠质量，但也可能有坏处，包括腹泻、过敏等，需要根据具体情况进行详细分析。 好处 刺五加茶的主要成分包括刺五加浸膏、蔗糖、葡萄糖等。

造成睡眠质量下降:刺五加茶中的 对神经系统有刺激作用，会导致失眠、神经过敏等不良反应，长期过量饮用可能会影响睡眠质量。

增强免疫力、抗疲劳、降血压、降血糖、降血脂、促进睡眠、抗氧化、抗癌、提高记忆力。 增强免疫力 刺五加含有丰富的多糖和蛋白质，能够提高机体的免疫力。

长期喝刺五加茶可能会对肠胃健造成危害，甚至会影响到睡眠，因此不宜长久饮用。刺五加是一味，可以起到益气健脾，补肾安神等作用。刺五加茶的原料大多为野生资源，天然、无公害，刺五加自古以来就被认为是一种补虚、活血、抗衰老的良药，刺五加有一定的治疗作用，有体虚血瘀体质的人。

刺五加可以泡水当茶饮用。刺五加的功效主要有安神、抗疲劳、增强免疫力。经常饮用刺五加泡水。

刺五加茶有安神，促进睡眠，调整睡眠质量的作用，是可以服用一时间的。

刺五加茶一般是指刺五加泡茶，刺五加泡茶一般具有益气健脾、补肾安神、补肾壮骨、健脾开胃、理气化痰等功效，但需要在医生指导下进行饮用。