在我国的茶文化中品茶是一种既优雅又健的惯。并非所有的茶都适合每个人饮用。有时候错误的饮茶办法甚至可能对身体造成不利作用。本文将解答你的疑问揭示茶水禁忌让你在享受茶的美妙滋味时饮得安心。

茶作为我国的国饮，自古以来便深受人们喜爱。它不仅具有独到的风味，还具有多保健功效。茶并非百利而无一害，有些茶是不宜随意饮用的。下面，咱们就来理解一下哪些茶不能乱喝以及饮茶的禁忌，让你在品茶进展中更加安心。

一、什么茶不能乱喝？

1. 空腹不宜饮茶

空腹饮茶容易刺激胃黏膜引发胃痛、恶心等不适症状。特别是空腹饮用浓茶，更容易引发胃病。 空腹时应避免饮茶。

2. 睡前不宜饮茶

茶叶中含有 等刺激性物质，睡前饮茶容易引起失眠。茶叶中的茶多酚等物质还会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，长期如此可能引发营养不良。

二、什么茶不能喝？

1. 发霉的茶叶

发霉的茶叶中含有大量有害物质，如黄曲霉素等。饮用发霉的茶叶容易引发中，严重时甚至可能致癌。 发现茶叶发霉时应立即丢弃。

2. 浓茶

浓茶中的 、茶多酚等物质含量较高，容易致使神经系统兴奋，引发失眠、心慌等症状。浓茶还会刺激胃黏膜，加重胃病患者的病情。

三、什么茶水不能喝？

1. 煮沸时间过长的茶水

煮沸时间过长的茶水中的营养成分会大量流失，同时茶水中的有害物质也会增加。 煮茶时应掌握好时间，避免煮得过久。

2. 睡前饮用的茶水

睡前饮茶容易造成失眠，于是应避免在睡前饮用茶水。可选择在晚上7点前饮用茶水，以保证睡眠优劣。

四、什么茶不能好？

1. 茶叶品质不佳

茶叶品质不佳的茶叶中含有大量杂质和有害物质，对人体健不利。 购买茶叶时应选择正规渠道，购买优质茶叶。

2. 过期茶叶

过期茶叶中的营养成分会大量流失，同时有害物质也会增加。 茶叶过期后应立即丢弃，避免饮用。

五、什么茶不能喝？（脑筋急转弯）

答案是：茶不能喝。这是一个脑筋急转弯，意在提醒人们在品茶时要遵循茶水禁忌，避免因饮茶不当而对身体造成伤害。

茶作为一种健的饮品，适量饮用对人体有很多好处。熟悉茶水禁忌，避免乱喝茶，才能保证咱们在享受茶的美味时，也能保障身体健。期望本文能为你提供有益的参考，让你在品茶进展中更加安心。

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【责任编辑:尹成天】