风热感冒时这些品能助你缓不适重拾健
导语:风热感冒是一种常见的病症其在秋节很多人都会受到这类感冒的困扰。风热感冒的主要症状包含发热、咳嗽、喉咙痛等中医认为,喝可以起到缓症状、促进恢复的作用。本文将为您介绍几种适合风热感冒患者的品,帮助您在感冒期间缓不适重拾健。
一、风热感冒的病因与症状
风热感冒是由于风热之邪侵犯肌表,肺气失和所致。秋节,气升高,湿度较大,人体容易出现暑湿内蕴,造成风热感冒。风热感冒的主要症状有发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流浊涕、喷嚏等。
二、适合风热感冒患者的品
1. 莲薏排骨
莲藕100克、薏仁50克,排骨500克煮。莲藕性凉,具有清热解、消暑利水的功效;薏仁具有健脾利湿、清热排脓的作用。此品适合风热感冒患者饮用,可缓解发热、咳嗽等症状。
2. 杞菊绿豆
枸杞子50克、菊花15克、绿豆30克。先将绿豆浸泡30分,然后煮烂。枸杞子可补肝肾、增强人体免疫力;菊花具有清热解的作用。此品对风热感冒有很好的治疗效果。
3. 绿豆
绿豆是由绿豆熬制而成,性凉,具有清热解、消暑利水的功效。风热感冒患者适量喝绿豆,可促进排尿,帮助体内素尽快排出,有利于病情恢复。
4. 冬瓜排骨
冬瓜具有清热解的功效,而排骨则可补充身体所需的蛋白质。此品适合风热感冒患者饮用,可缓解发热、咳嗽等症状。
5. 白萝
白萝是由白萝熬制而成的。白萝具有清热解、润肺止咳的作用。风热感冒患者饮用白萝,可缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
6. 薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。此品具有疏散风热、清热解的作用,适合风热感冒患者食用。
7. 葱豉桔梗
葱白、豆豉、薄荷、连翘、栀子、竹叶、桔梗、草煮。此品具有疏风清热的作用,对风热感冒有较好的改善效果。
8. 清热解
金银花、公英、菊花等材煮。此品具有清热解的作用适合风热感冒患者饮用。
9. 冰糖雪梨
梨、冰糖煮。此品具有止咳化痰、养阴润肺的功效适合风热感冒患者食用。
三、留意事项
1. 风热感冒患者应避免食用辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以免加重病情。
2. 风热感冒患者应多喝水,保持充足的水分摄入,有助于身体恢复。
3. 风热感冒患者应保持良好的作息避免过度劳累有利于病情恢复。
风热感冒虽然让人不适,但通过合理的饮食调理,喝部分适合的品,可有效缓症状,促进身体恢复。在感冒期间,留意饮食清淡、多喝水、保持良好的作息,相信您很快就能重拾健。在此,愿您早日复!
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