胃寒症状的缓解：福医生推荐的茶饮疗法

导语：胃寒中医称之为脾胃虚寒是现代生活中常见的病症之一。随着生活节奏的加快很多人容易出现胃寒的症状如胃痛、胃胀、食欲不振等。福医生依照多年的临床经验为大家推荐一系列茶饮疗法帮助缓解胃寒症状让身体更健。

一、胃寒的症状及成因

1. 症状：胃寒的主要症状包含胃部冷痛、胃胀、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。患者常常在天气寒冷、饮食生冷后出现症状加重。

2. 成因：胃寒的成因较多主要包含饮食不当、生活惯不良、情志因素、脾胃虚弱等。长期饮食生冷、暴饮暴食、过度劳累等都会损伤脾胃引起脾胃虚寒。

二、茶饮疗法在胃寒缓解中的应用

茶饮疗法是中医常用的一种辅助治疗方法具有简便、安全、有效的特点。福医生依据多年的临床经验，为大家推荐以下几种茶饮，以缓解胃寒症状。

1. 生茶

生具有中止呕、解表散寒的作用，对胃寒引起的胃痛、恶心呕吐等症状有很好的缓解作用。制作方法：将新生切片，加入适量开水，泡制成生茶，可适当添加红糖调味。

2. 红枣生茶

红枣具有补中益气、养血安神的作用，与生搭配，对胃寒引起的食欲不振、胃胀等症状有很好的改善作用。制作方法：将红枣、生洗净，红枣去核切片，与生一同加入适量开水，泡制成红枣生茶。

3. 圆茶

圆具有中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃寒引起的胃痛、腹泻等症状有很好的缓解作用。制作方法：将圆去壳取肉，加入适量开水，泡制成圆茶。

4. 红茶

红茶性，具有暖胃养胃的功效。对于胃寒的患者而言，适量饮用红茶可以缓解胃部冷痛、胃胀等症状。制作方法：将红茶用开水冲泡，可适当添加糖或牛奶调味。

5. 普洱茶

普洱茶具有养胃、暖胃的作用，对于胃寒引起的胃痛、胃胀等症状有很好的缓解作用。制作方法：将普洱茶用开水冲泡，可适当添加糖或牛奶调味。

6. 陈皮茶

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于胃寒引起的胃胀、食欲不振等症状有很好的改善作用。制作方法：将陈皮切碎，加入适量开水，泡制成陈皮茶。

7. 丁香茶

丁香具有中止呕、暖胃止痛的作用，对于胃寒引起的胃痛、恶心呕吐等症状有很好的缓解作用。制作方法：将丁香捣碎，加入适量开水，泡制成丁香茶。

三、茶饮疗法的留意事项

1. 适量饮用：茶饮疗法虽然简便有效但也要留意适量饮用。过量饮用或会加重胃部负担，造成不适。

2. 因人而异：不同体质的人适合的茶饮也不同。如胃寒的患者应选择性的茶饮，脾胃虚弱的患者应选择补益脾胃的茶饮。

3. 遵医嘱：在采用茶饮疗法的同时如有病情加重或其他并发症，应及时就医，遵循医生的建议。

四、结语

胃寒是现代生活中常见的病症，通过茶饮疗法可有效地缓解症状。福医生推荐的这些茶饮，既简单又实用，大家可依据本人的喜好和需求选择适合的茶饮。同时保持良好的生活惯，关注饮食生，加强锻炼，也有助于改善胃寒症状，让身体更健。

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【责任编辑:佟佳雄】