立冬后饮用这些茶品，助你-普洱生茶熟茶

立冬作为二十四节气中的第十九个节气标志着冬的正式开始。在这个节气逐渐减少，气候变得干燥，人体易受寒邪侵袭，注重为要紧。自古以来茶便被视为一种养生饮品。今天，咱们就来介绍一下立冬后饮用哪些茶品，可帮助你。

立冬后饮用这些茶品，助你

红茶，作为一种全发酵茶，性具有很好的养生功效。在立冬这个节，饮用红茶可起到以下作用：

1. 暖腹抗寒：红茶的味可以补益身体，生热暖腹，增强人体抗寒能力。特别是在寒冷的冬，一杯热红茶可让你瞬间感受到暖。

2. 助消化、去油腻：红茶具有助消化、去油腻的作用，对冬饮食较为油腻的朋友对于饮用红茶可帮助消化，减轻肠胃负担。

黑茶，性具有一定的助消化、调整脂肪代谢的作用。在立冬这个节，饮用黑茶可以带来以下好处：

1. 调整脂肪代谢：黑茶中的多酚类化合物可促进脂肪代谢，减少血脂，对预防冬肥胖有一定的作用。

2. ：黑茶中富含多种维生素和矿物质对升级身体免疫力、抗氧化等方面具有很好的效果。

1. 黄芪红枣茶：新的黄芪20克、红枣5枚，加入400毫升清水煎煮30分即可。之后可续水多次煎煮，饮用一天。这款茶饮具有补气养血、增强免疫力的作用，适合立冬时节饮用。

2. 菊花蜂蜜茶：菊花本身具有清热解、肝明目和消炎去肿的功效。立冬后，气逐渐减少，气候干燥，菊花茶能够缓解干燥带来的不适。但对于肠胃虚弱的人而言，菊花茶可能过于寒凉。咱们可添加蜂蜜来缓解这个症状，使得茶饮更加和。

1. 萝果参茶：这款茶以萝藦果、红枣、人参为主要原料，具有补气养血、增强免疫力的作用。立冬后，气逐渐减少，人体抵抗力下降，饮用这款茶可增强身体抵抗力，预防感冒。

2. 花乌龙茶：花具有暖胃、安神的作用，乌龙茶具有提神醒脑、消脂减肥的作用。立冬后，饮用花乌龙茶可缓解寒冷带来的不适，同时还能保持精神饱满。

3. 薄荷绿茶：薄荷具有清热解、消炎止痛的作用绿茶具有抗氧化、减低血脂的作用。立冬后，饮用薄荷绿茶能够清热解，预防感冒。

4. 柠檬红茶：柠檬具有抗氧化、美容养颜的作用，红茶具有暖腹抗寒、助消化的作用。立冬后，饮用柠檬红茶可保持肌肤光泽同时还能暖身体。

立冬后，气逐渐减少，气候干燥人体易受寒邪侵袭。在这个节，饮用红茶、黑茶、黄芪红枣茶、菊花蜂蜜茶等养生茶饮，能够帮助你暖腹抗寒、助消化、调整脂肪代谢、增强免疫力等。同时保持良好的生活惯，关注饮食均适当锻炼，才能更好地度过寒冷的冬，保持身体健。

冰涛 2024-06-13

1，喝茶是很有讲究的那么立冬以后该喝什么茶养生我们中国人是非常喜欢喝茶的，而中国的茶道也是源远流长，很多的人对于喝茶都是比较有讲究的。3款养生茶饮适合在立冬饮用黄芪红枣茶新的黄芪20克、红枣5枚，加入400毫升清水煎煮30分即可。之后可续水多次煎煮，饮用一天。

雷 2024-06-13

立冬以后该喝什么茶养生？以下4款茶，冬天不应该错过！你知道吗立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。立冬以后意味着大部分地区将进入寒冷的节。

装小蜜监理 2024-06-13

红茶:红茶属全发酵茶，性，味可补益身体，生热暖腹，增强人体抗寒能力，还可助消化、去油腻；黑茶:黑茶也具有性，具有一定的助消化、调整脂肪代谢的作用。茶 /LUOHANGUO GINSENG TEA/ 立冬过后，气逐渐降低，气候干燥，冷空气会对肺部及上吸道系统造成很大的刺激，所以冬天要格外注意养肺。

张雅 2024-06-13

立冬养生茶菊花蜂蜜茶菊花本身具有清热解、肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状。

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