减肥的茶通常包括普洱茶、绿茶、菊花茶等。 普洱茶: 普洱茶叶富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。此外，膳食纤维可以减缓糖和脂肪的吸收。减肥 一般喝山楂茶和荷叶茶好瘦的快。由于每个人的体质不一样，具体的效果也是因人而异的。 山楂茶可以促进肠胃蠕动，荷叶茶能够祛除体内的湿气，可以帮助脂肪燃烧。