缓解喉咙痛的茶饮推荐：喝出健与适-普洱生茶熟茶

缓解喉咙痛的茶饮推荐：喝出健与适

喉咙疼痛是生活中常见的症状无论是感冒、上火还是过度采用嗓子，都可能引发喉咙不适。在中医理论中，嗓子疼痛多与火、炎症有关。喝茶作为一种传统的养生办法，不仅能补充水分，还能缓解喉咙疼痛。本文将为您推荐几种缓解喉咙痛的茶饮，让您在享受茶香的同时喝出健与适。

一、金银花茶

缓解喉咙痛的茶饮推荐：喝出健与适

金银花具有清热解、清火润喉的功效，是缓解喉咙痛的首选茶饮。金银花茶的制作方法简单只需将适量的金银花放入茶杯中，用开水冲泡，再焖5~10分后即可饮用。金银花茶对外感风热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状具有很好的治疗效果。

二、胖大海草茶

胖大海草茶具有开音润喉、消炎止痛的效果对于缓解喉咙痛有显著作用。制作方法是将胖大海和草按照一定的比例放入茶杯中，用开水冲泡，焖5~10分后饮用。胖大海草茶适用于因说话过多、喉咙过度采用引发的疼痛。

三、薄荷茶

薄荷茶凉，归肺经、肝经，具有疏风散热、清头明目、发表透疹的功效，可缓解头疼、眼睛红、咽喉肿痛等症状。制作薄荷茶时将薄荷叶放入茶杯中，用开水冲泡，焖5分后饮用。薄荷茶具有很好的清凉感，适合天饮用。

四、菊花茶

菊花茶具有清热解、消炎止痛的功效，对于咽喉肿痛有很好的缓解作用。制作菊花茶时，将适量的菊花放入茶杯中，用开水冲泡，焖5~10分后饮用。菊花茶口感清香，适合长期饮用。

五、罗汉果茶

罗汉果性凉，味，具有清热解、润肺止咳的功效。将罗汉果泡水饮用对于喉咙疼痛有很好的缓解作用。制作罗汉果茶时将罗汉果洗净，捣碎，放入茶杯中，用开水冲泡，焖10分后饮用。

六、绿茶

绿茶具有清热解、消炎止痛的功效，对于上火引起的喉咙痛有很好的缓解作用。制作绿茶时，将绿茶放入茶杯中，用开水冲泡焖5分后饮用。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，适合长期饮用。

七、金橘蜜茶

金橘蜜茶具有清热解、利咽润喉的功效对于咽喉肿痛有很好的缓解作用。制作金橘蜜茶时，将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘蜜茶口感香甜，适合各个年龄的人群饮用。

八、橄揽海蜜茶

橄揽海蜜茶具有清热解、利咽润喉的功效对于喉咙疼痛有很好的缓解作用。制作橄揽海蜜茶时，将橄揽和海蜜依照一定的比例放入茶杯中，用开水冲泡，焖5~10分后饮用。

九、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、消炎止痛的功效，对于喉咙疼痛有很好的缓解作用。制作蜂蜜柚子茶时，将柚子皮切丝，加入蜂蜜和适量的水，煮开后饮用。

喉咙疼痛是生活中的常见症状通过饮用茶饮可缓解疼痛，增进生活优劣。上述推荐的茶饮都具有清热解、消炎止痛的功效适用于不同起因造成的喉咙痛。在饮用茶饮的同时还需关注保持良好的生活惯，避免过度利用嗓子关注保暖，预防感冒。倘若喉咙疼痛持续不缓解应及时就医，以免误病情。喝茶不仅能缓解喉咙痛，还能带来身心的愉悦，让咱们在享受茶香的同时喝出健与适。

精彩评论

澜 2024-06-17

嗓子疼的患者需要喝一些清热去火的茶，比如说金银花茶，具有清热解，清火润喉的作用。对于外感风热引起的口干舌燥，咽喉肿痛的症状，具有很好的治疗效果。也可以喝一些胖大海茶。

梦尧 2024-06-17

病情分析: 嗓子疼可以适当喝金银花茶、菊花茶、胖大海茶等。金银花茶金银花茶具有清热解、凉血止痢的功效，可以辅助缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

梦想起航 2024-06-17

金银花茶金银花性寒，味，中医认为其具有清热解、清喉利咽的功效，适量饮用可缓解咽喉疼痛；罗汉果茶喉咙疼痛时可以用罗汉果泡水喝，罗汉果性凉，味。

书包 2024-06-17

茉莉花茶茉莉花的味道比较清新，很多人都很喜欢茉莉花泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，同时对喉咙也具有很好的止痛、消炎和清热的效果。缓解嗓子疼痛效果比较好的茶有以下几种:之一种，胖大海草茶，胖大海草茶有开音润喉、消炎止痛的效果。第二种，橄揽海蜜茶，橄揽海蜜茶有清热解、利咽润喉的功效。第三种。

无酒无欢 2024-06-17

嗓子疼喝什么茶不能一概而论，要看是由于热内蕴，还是由于阴虚肺燥所引起。如果是热内蕴引起来的嗓子疼，可以选取绿茶，或者是选用具有清热、解、利咽功效中草药。嗓子痛喝什么茶语音内容感觉到嗓子疼痛主要是由于上火引起，需要多喝水，也需要适量的喝些具有清热去火、消肿利咽作用的茶。在平时常用的有金银花、菊花、公英。

悦 2024-06-17

在生活中咽干喉痛的现象经常发生，而其不是某一个人的专属，可能老少男女都可能出现，导致咽干喉痛的原因可能是感冒、受凉、上火、缺水等。

【纠错】【责任编辑:高利九】

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