降火可以喝金银花茶或者是菊花茶，也可以喝绿茶，能够起到降火的作用，需要坚持调理。 金银花茶:金银花茶通常能够起到清热解的作用，并且还能够消暑除烦。现代人多由于生活和工作紧张、压力过大而导致上火，喝茶不仅简单易行，还可以在一定程度上起到去火的功效。有去火功效的茶主要包括绿茶、绿豆茶、普洱茶，以及菊花茶等。