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随着现代生活节奏的加快人们越来越注重。中医认为肺为娇脏易受外邪侵袭,引发肺火旺,出现咳嗽、咽痛等症状。喝茶作为一种简便有效的养生办法,不仅可以消除疲劳、提神醒脑还具有润肺祛火的作用。本文将为大家揭秘茶中的润肺祛火秘方让您拥有健的肺脏,无忧生活。
菊花茶具有清热解、清肝明目的功效对治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症有很好的辅助作用。菊花茶口感清香饮用时能清除肺内的火气,达到润肺清肺的效果。
罗汉果茶味、性凉,归肺、大肠经,具有清热润肺、利咽开音等功效。对肺热燥咳、咽痛失音等病症具有较好的治疗效果。常喝罗汉果茶可润肺止咳、清除肺火。
金银花茶具有解实、清热下火、润肺止咳、清肺去火的功效。金银花性寒,能入肺经,饮用金银花茶能够清热解、清肺。
公英茶是由公英泡制而成,具有清热解、消肿散结、利湿通淋的功效。在临床上能够用于缓解肺热咳嗽、咽痛、湿热黄疸等症状。
花茶具有止咳化痰、养阴润肺的功效,适用于上火引发的声音嘶哑。
百合花茶具有安心祛火、清凉润肺的功效。每次用2-3克百合花,开水焖十分右,茶沏好后色泽金黄,味微苦。
清肺分为清肺实火和清肺虚火,所用的茶饮不同。
清肺实火能够适量喝绿茶,或是说采用具有清热解、清肺功效的中草药如双花、连翘、公英、菊花、紫花地丁、败酱草等。
清肺虚火可选用养阴润肺的茶饮,如麦冬枇杷茶、玉竹冰糖茶等。
薄荷茶具有清热解、疏风散热、清咽润肺的功效。搭配菊花一起冲泡,可作为清肺去火的上好饮品。
麦冬枇杷茶具有养阴生津、润喉益肺的功效。
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,有助于减低血脂水平,进而减轻肝脏负担,升级机体免疫力。绿茶也有一定的清肺作用。
白茶具有一定的清肺作用,可用于润肺养肺。
喝茶是一种简单有效的养生办法,不同的茶饮具有不同的润肺祛火效果。在日常饮茶中,能够依照本身的体质和症状选择合适的茶饮,以达到润肺祛火、健无忧的目的。同时茶饮并非万能,若出现严重病症,还需及时就医。让咱们一起,用茶中秘方,守护肺部健,享受美好生活。
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