申时喝茶的普洱茶有哪些潜在好处？

普洱茶，作为我国云南特产的一种独有茶类以其独到的发酵工艺和丰富的养生功效备受茶友们的喜爱。而申时，即下午3点到5点是膀胱经当令的时候，适当饮茶可滋养膀胱经，消除午后的疲劳，为接下来的时辰工作做好准备。那么申时喝茶的普洱茶到底有哪些潜在好处呢？本文将为您一一揭晓。

一、帮助排

普洱茶具有清热解、利尿通便的功效，可以帮助人体排出素，促进新陈代谢。普洱茶中的多酚类化合物和微量元素可促进新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的效果。同时普洱茶中的茶多酚还可抑制细菌的滋生，保护肠道健预防便秘。

二、调节气血

普洱茶中的草药成分可调理气血，改善体质。普洱茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，这些物质有助于升级人体免疫力、抗氧化、抗衰老等。通过调节气血，普洱茶可帮助改善人体的亚健状态提升身体抵抗力预防疾病。

三、抗氧化、抗衰老

普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用可以清除体内的自由基，防止自由基对身体细胞的损伤，从而达到抗衰老的效果。同时普洱茶中的茶多酚还能够减少血脂、血糖，预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。

四、提神醒脑

普洱茶中含有一定量的 ，可刺激神经系统，提神醒脑。在申时，膀胱经当令，适当饮茶可消除午后的疲劳，增进工作效率。同时普洱茶中的茶多酚和氨基酸还能够改善睡眠优劣，有助于睡眠。

五、瘦身美容

普洱茶具有减肥的功效，对想要瘦身的人对于，喝普洱茶是一个不错的选择。普洱茶中的茶多酚能够抑制脂肪细胞的堆积，促进脂肪分解，从而达到减肥的效果。同时普洱茶还可改善皮肤的血液循环增强皮肤的抗氧化能力，使肌肤更加光细腻。

六、增强免疫力

普洱茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分能够升级人体免疫力增强抵抗力。经常饮用普洱茶能够预防感冒、流感等疾病，保持身体健。

七、预防心血管疾病

普洱茶中的茶多酚能够减少血脂、血糖预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。同时普洱茶还能够扩张血管，减低血压，对高血压患者有一定的调节作用。

八、调节肠胃功能

普洱茶具有调节肠胃功能的作用。普洱茶中的茶多酚能够抑制细菌滋生，保护肠道健，预防便秘。同时普洱茶还能够促进胃液分泌，有助于消化。

申时喝茶的普洱茶具有多种潜在好处涵帮助排、调节气血、抗氧化、抗衰老、提神醒脑、瘦身美容、增强免疫力和预防心血管疾病等。需要关注的是，不宜过量饮用普洱茶，一天饮茶量以3至5杯为宜。在享受普洱茶的美味的同时也要关注保持饮茶的适量，以充分发挥其养生功效。

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