晚上一般不建议喝茶的，要喝也是白天喝，可以喝些对肝脏有益的巴马长寿藤根茶就行了。会的，对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了 、茶碱等等。

在早饭后喝养肝茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内素的排出，有利于身体健。另外，在晚上喝养肝茶，可以起到提神醒脑的作用。

养肝茶可能会刺激肠胃并影响睡眠质量。养肝茶是对肝脏有调养作用的茶饮品，属于保健茶饮品。

但如果长期过量地饮用养肝茶，可能会出现胃肠道不适、失眠等副作用。 无副作用 适量饮用:养肝茶通常是由多种材泡制而成的，如枸杞子、菊花、叶等。失眠:如果大剂量或长期喝高浓度的山菊养肝茶，受到茶叶中 的影响，会导致中枢神经系统兴奋性增强，可能会造成失眠。