熬夜养生茶晚上可以喝吗？ 熬夜已经成为现代人的常态，每天晚上都像上战场一样不睡觉。

当然，泡养生茶需要根据个人体质来选择，对于一些肠胃虚弱、胃酸过多、失眠等问题严重的人们人来说，晚上饮用养生茶可能会加重症状，不适合晚上饮用。而且。喝茶水通常没有时间禁忌，早上、中午都可以喝，晚上也可以适当喝一些茶水，改善机体水分缺乏的状态，也可以缓解口渴的症状，但睡前不建议大量喝茶或喝浓茶。

十款养生茶安神助眠一觉睡到天亮 众所周知，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实这种说法不是全面的，并非所有的茶都会导致失眠。