喝红茶有6大好处 喝红茶的好处一: 预防流感 长期用红茶漱口或者是直接饮用，能够有效的预防流感哦；红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后。

红茶的好处主要有以下几种:可以健胃，帮助消化，还可以缓衰老，还具有降低血糖的功效。可以消炎杀菌，使蛋白质沉淀固定。还可以消灭病原菌。可以预防食物中。

常喝红茶的好处一般包括缓解疲劳、养胃护胃以及利尿消肿等。 缓解疲劳 红茶含有一定的咖啡碱成分，常喝能够刺激大脑神经中枢，使大脑处于兴奋状态，帮助缓解疲劳感。还可以喝一些花茶，花茶具有清肝明目的作用，还可以滋阴补肾，对于男性来说，具有很好的帮助。还可以喝一些绿茶，绿茶具有提神醒脑的作用，还可以增强身体的免疫能力。

消除疲劳 红茶中有 ，所以可以起到提神醒脑的作用，如果平时工作过度劳累，或者晚上需要熬夜加班的时候，都可以适当的喝一些红茶。另外红茶还能加速身体的血液循环。