陈皮茶一种由陈皮和茶叶二者巧妙搭配而成的茶饮自古以来便因其特别的香气和多种健益处而深受人们喜爱。陈皮即晒干的橘子皮其苦涩的味道和独有的香气可以帮助消化、调节肠胃功能。茶叶作为我国的传统饮品含有丰富的茶多酚、氨基酸等活性物质具有抗氧化、提神醒脑等多种功效。将二者结合，不仅可以消除陈皮的苦涩味道，还能使茶叶的香气更加醇厚。那么陈皮茶究竟有哪些健益处呢？又需要留意什么呢？作为一名医生，我将从专业的角度，为大家解答这些疑问。

咱们来看看陈皮茶的健益处。

陈皮茶喝了有什么好处

陈皮茶具有很好的调节肠胃功能的作用。陈皮中的橙皮苷等成分能够促进胃液分泌，增加胃肠道平肌的运动，有助于缓解胃胀气、胃痛等消化不适症状。同时陈皮茶还有助于促进食欲，对食欲不振的人而言，是一款非常不错的饮品。

陈皮茶具有抗氧化、抗衰老的作用。陈皮茶中富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，能够清除体内的自由基，缓细胞衰老，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

陈皮茶有助于减少血压、降血脂。陈皮茶中的茶多酚、儿茶素等成分，具有扩张血管、减少血压的作用。同时陈皮茶还能减低血脂，预防心血管疾病的发生。

陈皮茶喝了有什么坏处

虽然陈皮茶具有很多健益处，但并不意味着所有人都适合饮用。对部分特殊人群，陈皮茶可能存在带来部分副作用。

对胃酸过多、胃溃疡等胃病患者对于，陈皮茶或会刺激胃黏膜，加重病情。因为陈皮茶中含有橙皮苷等成分，会促进胃液分泌，从而增加胃酸的含量，对胃部造成刺激。

陈皮茶中的茶碱等成分，有可能引起部分人出现失眠、心慌等不适症状。 失眠患者和心脏功能不佳的人群，应谨饮用陈皮茶。

陈皮茶中的茶多酚等成分，可能存在作用某些的吸收。 正在服用的人群，应在医生的指导下，酌情饮用陈皮茶。

陈皮茶喝了有什么作用

陈皮茶具有调节肠胃、抗氧化、降血压、降血脂等作用。具体而言，陈皮茶的作用有以下几点：

1. 调节肠胃：陈皮茶能促进胃液分泌，增加胃肠道平肌的运动，有助于缓解胃胀气、胃痛等消化不适症状。

2. 抗氧化、抗衰老：陈皮茶中的维生素C、维生素E等抗氧化成分能清除体内的自由基，缓细胞衰老，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

3. 减低血压、降血脂：陈皮茶中的茶多酚、儿茶素等成分，具有扩张血管、减少血压的作用。同时陈皮茶还能减少血脂，预防心血管疾病的发生。

4. 增强免疫力：陈皮茶中的茶多酚、儿茶素等成分，具有增强免疫力、抗病的作用，有助于预防感冒等疾病。

5. 提神醒脑：陈皮茶中的茶叶成分，含有 等提神物质，有助于增强关注力、提神醒脑。

陈皮茶是一款具有多种健益处的茶饮但饮用时也需要留意若干禁忌。在享受陈皮茶带来的益处的同时也要关注自身的身体状况，保障饮用安全。如有疑问，请咨询专业医生，获得更准确的建议。

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【责任编辑:网友骏喆】