减肥茶有一定的减肥效果，但是注意不要长期喝，减肥茶大多会引起腹泻，会引起胃肠功能紊乱。

可以起到减肥的作用，减肥茶主要就是清理肠道宿便，通过腹泻的方法来进行减肥，如果长期的喝减肥茶对于肠胃方面可能会增加一些负担，容易导致肠胃功能紊乱。而且可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病，也有一定的预防作用。其次，减肥茶中的茶多酚比较丰富。

不推荐使用减肥茶帮助减轻体重，很多超重、肥胖的人希望轻松、快乐，希望找到各种偏方和秘诀，比如各种减肥茶，或者二十一天瘦身法、婆减肥、水果减肥法。现在市面上出售减肥茶有很多种，总结起来大约有四种类型。一种是抑制食欲，吃下减肥药之后不会产生饥饿感，这样就可以有效的减少食物的摄入，能够起到非常明显的减肥效果。

减肥茶对减肥是有一定的效果的，但是也很容易出现不良反应，也有可能出现腹泻的症状。减肥喝减肥茶是有用的，因为减肥茶能够使胃肠更加畅，但减肥时并不能只喝减肥茶，还应当控制饮食，多多锻炼，做到不抽烟不喝酒，吃一些清淡的食物，不吃一些辣的食物。

减肥茶也是有一些用途的，但效果不佳，会有反弹。减肥茶里含有一些化学成分，所以不建议食用。

减肥茶并不能单靠饮用就能达到理想的减肥效果。减肥茶仅仅是一种辅助手。