一般情况下，晚上喝茶多可能会有失眠、茶叶中、影响铁元素吸收等危害。 失眠 茶叶中含有大量的 、茶碱等成分，如果晚上喝茶多，容易导致大脑神经兴奋。

喝茶的浓度及时间:如果在早上或者中午喝茶、喝的茶比较清淡，很快就会被机体代谢，通常不会影响睡眠质量，但如果人群是在下午或者晚上喝的茶，而且茶比较浓。影响睡眠 如果天天晚上大量饮用浓茶，茶叶中含有的 会导致神经中枢处于兴奋状态，从而引起失眠。而且茶叶具有利尿的作用，晚上饮用后容易导致人体在睡眠过程中被尿憋醒。

茶喝多了对身体有影响，可能会影响睡眠、刺激胃肠道、导致血糖升高等。 影响睡眠 茶中含有大量的茶碱以及 等，如果在睡觉前喝茶就会导致大脑神经处于兴奋状态。晚上喝茶一般是比较好的，但是要适量，晚上适量喝茶具有以下好处: 患者晚上适量喝茶具有提神醒脑的作用，还可以使患者精神振奋，同时还可以增强患者的记忆力。

其实，在晚上一般不建议喝太多浓茶，在这里我给大家解释一下晚上喝茶的危害有什么？ 茶叶中含有的 会刺激中枢神经系统，导致兴奋和失眠。生活中有很多人喜欢喝茶，还有一些人其喜欢在夜晚饮茶，那么晚上喝茶究竟有什么好处和坏处呢？ 好处: 喝茶的好处也是很多的，众所周知，茶具有 、茶碱等成分。