近年来随着人们生活节奏的加快，饮食结构的改变，肥胖疑惑日益严重。多女性和学生为了追求美丽和健，纷纷把目光投向了各种减肥方法。其中，喝润肠茶作为一种自然、无副作用的减肥方法，受到了很多人的青睐。喝润肠茶真的能减肥吗？它又有哪些副作用呢？本文将针对这些疑问实行详细解答。

咱们需要明确什么是润肠茶。润肠茶是一种以通便为主要作用的茶饮，主要成分涵芒硝、大黄、番泻叶等具有泻药作用的药材。这些药材能刺激肠道蠕动，促进排便，从而达到通便的效果。

那么喝润肠茶能减肥吗？答案是不是定的。虽然润肠茶可以帮助排便但它并不能减少体内的脂肪含量，由此并不能直接达到减肥的目的。而且，长期饮用润肠茶可能致使肠道功能紊乱，形成依性，使肠道失去自然排便的能力，反而加重了便秘疑惑。

咱们来看看女性和学生喝润肠茶需要关注的副作用。女性在月经期间应避免饮用润肠茶，因为其中的泻药成分或会作用月经的正常排出，甚至引发痛经加重。孕妇、哺乳期妇女及患有慢性疾病的人群也不宜饮用润肠茶。

对学生而言，他们的身体正处于生长发育的关键时期长期饮用润肠茶可能将会作用正常的营养吸收，造成营养不良、免疫力下降等难题。而且，学生一般课业繁重，长时间坐在教室里，饮用润肠茶容易造成腹泻、腹痛等不适，影响学和生活。

那么喝润肠茶有什么副作用呢？长期饮用润肠茶可能引发肠道功能紊乱，使肠道失去自然排便的能力，从而形成依性便秘。泻药成分还可能刺激胃黏膜引起恶心、呕吐、腹痛等消化系统不适。对于若干慢性疾病患者如高血压、心脏病患者，饮用润肠茶可能加重病情。

喝润肠茶并不能达到减肥的目的，而且可能带来一系列副作用。 建议女性和学生不要盲目饮用润肠茶而是采用科学、健的方法来减肥。例如，保持良好的作息时间合理安排饮食，增加运动量等。假如确实需要饮用润肠茶，应在医生指导下实行并密切关注身体变化，一旦出现不适及时就诊。

【纠错】

【责任编辑:滑雅韶】