什么茶喝了不黄牙：保护美白，告别黄牙齿-普洱生茶熟茶

什么茶喝了不黄牙：保护美白，告别黄牙齿

导语：茶叶，作为我国的传统饮品自古以来就备受人们喜爱。随着饮茶惯的普及，有人发现长期喝茶会致使牙齿变黄。那么有不存在什么茶喝了不会引起牙齿变黄呢？本文将为您解答这一疑问帮助您保护美白牙齿，告别黄牙齿。

一、牙齿变黄的起因

什么茶喝了不黄牙：保护美白，告别黄牙齿

1. 茶叶中的茶渍与牙齿表面的矿物质发生反应，形成黄色沉淀。

2. 长期饮用含多酚类氧化物的茶叶，使茶叶在牙齿表面附着。

3. 饮用度过高的茶水，使牙齿表面的珐琅质受损。

4. 口腔生状况不佳，致使牙齿表面沉积物增多。

二、哪些茶喝了不黄牙

1. 绿茶

绿茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，对保护牙齿健有很好的作用。绿茶中的茶多酚氧化物含量相对较低不会引起牙齿变黄。适量饮用绿茶是不错的选择。

2. 普洱茶

普洱茶中的茶多酚氧化物含量较低，且具有保护牙齿的作用。茶叶中的氟和茶多酚可以强化牙齿表面的珐琅质，减少牙齿磨损。但需要留意的是，长期饮用浓茶可能将会造成牙齿变黄，为此应适量饮用。

3. 银花茶

银花茶具有清热解、消炎止痛的作用，对预防牙齿发黄有一定的辅助作用。银花茶中的茶多酚氧化物含量较低，不会使牙齿变黄。

4. 菊花茶

菊花茶具有清热解、消炎止痛的作用，对牙齿健也有一定的保护作用。菊花茶中的茶多酚氧化物含量较低，不会致使牙齿变黄。

5. 甜茴香茶

甜茴香茶是一种多年生草本植物的种子其茶香淡雅迷人喝起来顺口且味道会残留在舌尖。甜茴香茶具有利尿、分解脂肪、有助于排出体内废物的功效对牙齿健也有一定的保护作用。

三、怎样去预防牙齿变黄

1. 留意口腔生，养成每天刷牙的好惯。

2. 饮用茶水时，尽量避免度过高的茶水，以免损伤牙齿表面的珐琅质。

3. 饮用茶水后及时实行口腔清洁，减少茶叶在牙齿表面的附着。

4. 适量饮用茶水，避免长期饮用浓茶。

5. 保持良好的生活惯，避免食用对牙齿健不利的食物。

四、总结

茶叶虽然具有很多益处，但长期饮用确实可能引起牙齿变黄。理解哪些茶喝了不黄牙可帮助咱们更好地保护牙齿健。适量饮用绿茶、普洱茶、银花茶、菊花茶等茶叶，关注口腔生，养成良好的生活惯让咱们一起告别黄牙齿，拥有健美丽的牙齿。

提醒大家，饮茶并非越多越好，适量饮用才能发挥茶叶的养生功效。在享受茶香的同时也要关注牙齿健，让我们的生活更加美好。

精彩评论

婷婷 2024-06-08

问题描述:个人比较喜欢喝茶，但是听说喝太多茶会导致牙齿变黄，想请问一下喝什么茶牙齿不会黄？(男，32岁)昭霞副主任医师湖南省脑科医院三甲可以喝普洱茶牙齿不会黄。

型爷 2024-06-08

喝的时间久了都会黄牙。喝茶会导致牙齿变黄的说法，主要来源于茶叶中多酚类氧化物在牙齿表面的附着。

心怡 2024-06-08

茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物更高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量更低，你可以放心饮用！另外。是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。10菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物。

写给傻傻的自己 2024-06-08

。

行家 2024-06-08

不要喝隔夜的茶喝茶后半个小时右需要做牙齿的清洁。或者是喝金银花茶以及绿茶或者喝一些菊花茶。红茶，作为茶叶中的各有一类，是经过发酵解决的明显茶叶，具有深红、醇厚的就是口感和特别的绿茶香气。而黄牙一般是口腔生疑问引起的黑茶牙齿变黄。

【纠错】【责任编辑:用户妙梦】

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