喝奶茶出现睡不着觉的情况，原因如下:因为奶茶中富含一定的茶碱成分，茶碱是化合物，能让人体神经中枢出现异常敏感，脑细胞神经元异常冲动和放电。普洱茶并不会普遍引起失眠，而是因人而异。在饮用普洱茶时，要依据自身的体质和作息时间合理安排饮用时间，避免在敏感时饮用，以维护良好的睡眠品质。

甜茶≠奶茶？ 去到 可以不吃藏餐，可以不喝酥油茶，但是一定要喝甜茶.呃，其实是前面那些个人都觉得与我八字不。 甜茶在我们喝来其实就是奶茶的味道。

喝奶茶的人有时晚上会睡不着，因为奶茶中有氨茶碱，容易导致人兴奋性增加，从而出现睡眠困难。奶茶中会含有 ，具有兴奋作用， 会刺激心脏和兴奋中枢神经系统。