天早上喝什么茶好 天早上可以适当喝柠檬茶、薄荷茶、金银花茶、绿茶、玫瑰花茶，有利于缓解口干舌燥的症状，为身体补充水分，具体喝什么茶也可以根据个人喜好决定。早上适量喝荷叶茶可润肠通便、清热解暑、增加胃肠蠕动，并且可补充水分。人在睡了一夜过后，身体一般处于静止的状态，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。如果喝适量的淡茶水。