？避免空腹饮用:空腹喝茯茶可能会让我们的胃肠道感觉不服，容易诱发恶心、想吐等不良的反应。？注意用量:喝茶时需要控制用量，每天饮用1~2杯即可。但是茯茶不宜空腹饮用，避免产生头晕眼花、恶心、呕吐的状况。而且在睡前尽量防止饮用。

太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者:茯茶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶能节制；相反地，想瘦的人。

茯茶可以促进身体的新陈代谢，加速身体排出有害物质，可以降职脂、降压、降血糖，长时间饮用可以增强人的体质，缓解衰老，有一定的保健作用。喝茯茶时不提倡空腹饮用。黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，也是中国的传统名茶。茯茶作为黑茶中的贵子，其与众不同的地方在于具有“金花”成分。能溶解脂肪，减肥健美。

喝茯苓茶的好处是非常多的，其中的营养成分很高，可以补充膳食营养、助消化、降脂、缓衰老、防治糖尿病、消炎、降血压等，好处是非常多的，建议大家养成爱喝茶的好惯。长期饮用茯茶可以有效的增强人体体质，缓衰老，而且对人体有着一定的药理保健和病理的预防作用。但是茯茶不宜空腹饮用，以免产生头晕眼花、恶心、呕吐的状况。

但茯茶不宜空腹饮用，以免头晕、恶心、呕吐。并且尽量避免睡前饮用，以免紧张而难以入睡。

损伤脾胃:茯茶中含有一定多酚类，醛类及醇类物质，长期大量饮用茯茶会刺激肠胃，影响患者的胃肠消化功能，甚至导致患者腹泻、腹痛。在饮用茯茶应该避免空腹、冷喝。