天喝什么茶：女性、男性、茶叶推荐

导语：天骄阳似火气升高人体出汗增多体内津液消耗加大。此时喝一杯清茶不仅可解渴消暑还能。那么天究竟喝什么茶呢？本文将针对女性、男性以及不同茶叶的特点，为您推荐最适合天饮用的茶叶。

一、女性天适合喝什么茶

1. 绿茶

绿茶是未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，具有清热解、消暑解渴的功效。天饮用绿茶，可以帮助女性清热解、抗氧化、美容养颜。推荐绿茶：龙井、碧螺春、磨毛峰。

2. 花茶

花茶是以茶叶为基料，加入各种花卉制作而成的茶饮。天饮用花茶，不仅可消暑解渴，还能调节内分泌、美容养颜。推荐花茶：菊花茶、玫瑰茶、金银花茶。

3. 枸杞茶

枸杞茶是以枸杞为原料制作的茶饮，具有滋阴养肾、明目益智的功效。天饮用枸杞茶，能够帮助女性补充水分，预防干燥。推荐枸杞茶：枸杞菊花茶、枸杞红枣茶。

二、男性天适合喝什么茶

1. 绿茶

绿茶具有清热解、消暑解渴的功效，适合天饮用。绿茶中的茶多酚等成分，能够帮助男性抗氧化、预防心血管疾病。推荐绿茶：龙井、碧螺春、磨毛峰。

2. 乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，具有消脂降压、提神醒脑的功效。天饮用乌龙茶，能够帮助男性消除疲劳、提神醒脑。推荐乌龙茶：铁观音、大红袍。

3. 黑茶

黑茶是经过发酵的茶叶，具有降脂、抗氧化、抗衰老的作用。天饮用黑茶，可帮助男性调节肠胃、减肥养生。推荐黑茶：普洱茶、六堡茶。

三、天适合喝什么茶

1. 绿茶

绿茶是天最适合饮用的茶叶之一，具有清热解、消暑解渴的功效。天饮用绿茶可预防中暑、补充水分。推荐绿茶：龙井、碧螺春、磨毛峰。

2. 白茶

白茶是微发酵茶，含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分，具有清热解、养肺生津的功效。天饮用白茶，可帮助消暑解渴、。推荐白茶：白毫银针、白牡丹。

3. 花茶

花茶在天饮用，能够起到消暑解渴、美容养颜的作用。推荐花茶：菊花茶、玫瑰茶、金银花茶。

4. 枸杞茶

枸杞茶在天饮用，可起到滋阴养肾、明目益智的作用。推荐枸杞茶：枸杞菊花茶、枸杞红枣茶。

天饮用茶叶，可起到消暑解渴、的作用。女性能够选择绿茶、花茶、枸杞茶等，男性能够选择绿茶、乌龙茶、黑茶等。同时天饮用茶叶时，要关注适量饮用避免喝浓茶、隔夜茶。期望本文的推荐，能为您在炎炎日带来一丝清凉。