5月6月喝什么茶好？茶叶推荐及养生功效解析

导语：随着气逐渐升高五六月份正值气候炎热干燥的时期人们容易出现身体不适的情况。此时喝茶成为了一种既能消暑解渴又能的好方法。本文将为大家推荐几种适合在五六月份饮用的茶叶并解析它们的养生功效。

一、五六月份适合喝什么茶？

1. 菊花茶

五六月份是菊花开的金银节，此时正值菊花开的节。菊花茶具有清热解、消炎降火的功效，可帮助缓解身体不适。菊花茶还具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等作用。在五六月份，可选择将新菊花晾干制成茶，或购买市售的菊花茶。

2. 薄荷绿茶

薄荷绿茶是将绿茶与薄荷混合的一款茶饮。它具有清热解、提神醒脑、促进肠胃消化等功效，特别适合在6月份饮用。薄荷绿茶中的薄荷成分可以缓解口腔异味、消除口腔炎症，同时绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗衰老的作用。

3. 金银花茶

金银花茶是一种具有很高养生价值的茶饮。在五六月份，金银花开，采摘后晾干制成茶。金银花茶具有清热解、消炎降火的功效，对感冒、咽喉炎等疾病有一定的辅助治疗作用。金银花茶还具有抗氧化、抗菌、抗病等作用。

二、五六年的菊花茶陈茶可喝吗？

陈茶是指存放一定时间的茶叶，如普洱茶、白茶等。五六年的菊花茶陈茶可喝而且具有特别的养生口感和香气。存放多年的菊花茶茶叶中的化学物质会发生一系列复杂的转化，使茶叶的口感更加醇厚，香气更加浓。陈年菊花茶具有以下特点：

1. 养生功效更佳：陈年菊花茶中的茶多酚、氨基酸等成分含量较高，具有更好的作用。

2. 口感更加醇厚：陈年菊花茶的口感更加醇厚，回味悠长，让人醉。

3. 香气更加浓：陈年菊花茶的香气更加浓，具有特别的陈香味道。

三、养生功效解析

1. 菊花茶：菊花茶具有清热解、消炎降火的功效，对于缓解身体不适、改善口腔炎症、抗氧化、抗衰老等具有积极作用。

2. 薄荷绿茶：薄荷绿茶具有清热解、提神醒脑、促进肠胃消化等功效，对于缓解口腔异味、消除口腔炎症、抗氧化、抗衰老等具有积极作用。

3. 金银花茶：金银花茶具有清热解、消炎降火的功效，对于感冒、咽喉炎等疾病有一定的辅助治疗作用。金银花茶还具有抗氧化、抗菌、抗病等作用。

4. 陈年菊花茶：陈年菊花茶具有更好的作用，对于缓解身体不适、改善口腔炎症、抗氧化、抗衰老等具有积极作用。

在五六月份，适量饮用菊花茶、薄荷绿茶、金银花茶等茶饮，既能消暑解渴，又能。大家可以按照自身的口味和需求选择适合本人的茶叶。同时留意饮茶的时间和量，避免对身体造成不适。大家度过一个愉快的！