。女人每天喝绿茶可以清肠减肥、美容护肤、抗菌抑菌、利尿解乏等。但绿茶性寒，每天不能够摄入太多。 清肠减肥:绿茶中的叶酸、肌醇、芳香类物质等可以调节脂肪代谢。

日常饮食中通常会摄入铁、蛋白质、维生素和其他人体必需的物质，而茶中含有大量的单酸。饭后喝浓茶。

日常生活中，可以根据自身喜好适量喝茶，但不能直接代替水，每天大量喝。大量喝茶可以兴奋神经，或对消化系统产生一定刺激，反而不利于身体健。

正常情况下，女人每天饮用绿茶对人体是有一定好处的，但不可过量。绿茶是中国人常见的饮品，其中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成分。女人茶喝多了，可能会对身体造成一定的伤害，主要体现在中枢神经系统以及消化系统两方面。建议日常生活中适量饮茶即可，而且需注意尽量避免睡前饮茶。

浙江大学医学院附属之一医院 - 营养科 每天摄入的茶水量不应超过2000毫升，过多会对身体不利。 茶是中国的传统饮品，通常茶富含茶多酚和茶碱，对人体有益。一天喝茶量尽量不要超过1500毫升。茶水中含有 、茶氨酸等物质，每天适量喝茶水，可以起到提神醒脑、清热利尿的效果，同时能够加速机体的新陈代谢，对人体健有一定的益处。