哪些茶可帮助缓解咳嗽症状？如何选择适合的茶来止咳？

导语：咳嗽是一种常见的吸道症状，其在节交替或气变化时更容易出现。中医认为，咳嗽是体内邪气侵袭所致，适当饮用部分具有止咳、润肺、化痰功效的茶饮可以缓解咳嗽症状。本文将为您介绍几种常见的止咳茶饮，并告诉您怎样去选择适合自身的茶来止咳。

1. 罗汉果茶

罗汉果茶具有清肺利咽、化痰止咳的功效。罗汉果性凉归肺、大肠经，适用于热咳患者。将罗汉果撕成小块用热水泡数分后即可饮用。常喝罗汉果茶还可以减低血压。

2. 百合花茶

百合花茶具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效。适量饮用百合花茶有助于润肺止咳。将百合花用开水冲泡即可。

3. 金银花茶

金银花茶具有清热解、清咽润喉的功效。金银花茶对缓解感冒咳嗽有一定的帮助。将金银花用开水冲泡即可。

4. 菊花茶

菊花茶具有清热解、润肺止咳的功效。菊花茶适用于咳嗽伴有喉咙疼痛的患者。将菊花用开水冲泡即可。

5. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、润肺止咳、缓喉咙疼痛的功效。将薄荷用开水冲泡即可。

6. 银耳茶

银耳茶具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。将银耳炖煮后，加入适量冰糖即可食用。

7. 枇杷叶茶

枇杷叶茶具有清肺止咳、化痰平喘的功效。适用于肺燥引起的干咳。将枇杷叶用开水冲泡即可。

1. 按照咳嗽类型选择

不同类型的咳嗽应选择不同的茶饮。如热咳可选择罗汉果茶、菊花茶等；肺燥咳嗽可选择百合花茶、银耳茶等；感冒咳嗽可选择金银花茶、薄荷茶等。

2. 按照个人体质选择

体质虚弱者应选择和、滋阴润肺的茶饮，如银耳茶、百合花茶等；体质偏热者可选择清热解的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。

3. 关注茶饮的搭配

在饮用止咳茶饮时可依据个人口味和需求实搭配。如金银花茶可搭配蜂蜜、柠檬等，增加止咳效果；罗汉果茶能够搭配枸杞、红枣等，增强免疫力。

4. 遵医嘱饮用

在饮用止咳茶饮时，如症状无明显改善，应及时就医遵医嘱用药。特别是疾病引起的咳嗽，应在医生指导下实治疗。

止咳茶饮种类繁多，适当饮用能够帮助缓解咳嗽症状。但在选择适合的茶饮时，应按照咳嗽类型、个人体质等因素实选择。同时保持良好的生活惯，多喝水、避免吸烟饮酒，有助于升级身体免疫力，预防咳嗽。如症状持续，请及时就医。

精彩评论

楚沐风 2024-06-15

(1)罗汉果茶。罗汉果撕开小块，用热水泡数分后即可饮用。罗汉果入肺、脾经、性味平。热咳患者食用罗汉果茶很合适，能够化痰止咳、润肺散热。 (2)银耳茶。

不服就干 2024-06-15

枇杷叶茶、罗汉果茶:脾胃老有恶心的症状，比如痰没有化干净，清肺时可以用枇杷叶泡茶，可以搭配陈皮，有和胃降逆、化痰的作用，可用于清肺止咳。后期如果痰咳干净了。

槿年 2024-06-15

咳嗽在冬是很容易出现的，很多疾病都会引起咳嗽，而且治疗起来也比较困难，有时候打了很多针也不见有效果，咳嗽的类型也很多，不同类型使用的治疗方法也是不一样的。

得陇又望蜀 2024-06-15

这款冰糖雪梨茶可以很好的缓解咳嗽。萝本身就有较好的止咳祛痰的作用，并且也可以调理脾胃，还有顺气的效果，用白萝煮水也可以更好的止咳。川枇杷茶由川母、桔梗等制成，具有润肺止咳的功效。该能缓解因肺燥引起的干咳。

佐藤謙一 2024-06-15

咳嗽一般喝生蜂蜜茶、罗汉果茶、百合花茶、叶茶、菊花茶等茶有助于止咳。生蜂蜜茶:生具有散寒、止咳、化痰的功效，蜂蜜能润肺、止咳、化痰。喝罗汉果茶、麦冬茶以及鱼腥草茶等可以止咳清肺。罗汉果茶罗汉果性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、肠通便等功效。

方少 2024-06-15

咳嗽喝什么茶可以止咳咳嗽可以喝罗汉果茶、川茶、菊花茶等来止咳。但需注意，如果是疾病引起的咳嗽，应及时就医，查明病因，在医生的指导下使用进行治疗。老是咳嗽喝什么茶？王继鹏主任医师淮安市之一人民医院三甲出现经常咳嗽的症状，建议吃去咳化痰类的食物，主要有以下几种:多吃梨，梨具有清热化痰的作用。