在减肥期间很多人会选择喝茶来帮助减肥。但是不是所有的茶都适合减肥期间饮用。本文将介绍若干适合减肥期间饮用的茶种类及其功效帮助大家更好地选择适合本身的茶。

绿茶是一种非常适合减肥期间饮用的茶。它含有丰富的儿茶素和 可以促进新陈代谢加速脂肪燃烧。花草茶也是一种不错的选择。比如玫瑰花茶可调节内分泌帮助消除水肿；菊花茶可以清热解有助于排出体内多余的水分。还有乌龙茶、普洱茶等种类的茶也可作为减肥期间的饮品。

在减肥期间选择适合自身的茶饮非常必不可少。期望本文可以为大家提供若干有用的信息。

基本的茶类分为茶的种类及其特点

茶是世界上最为流行的饮品之一，每一种茶都有着特别的风味和特点。在普洱茶领域拥有9年经验的我，很荣今天能与大家分享一下基本的茶类分为茶的种类及其特点。

一、绿茶

绿茶是最为古老的茶之一，起源于中国。它的制作工艺非常繁琐，需要将新的茶叶经过杀青、揉捻、干燥等多道工序才能完成。绿茶茶色清澈透亮，味道清新、爽，具有醇厚的口感。

二、红茶

红茶是茶中的代表也是世界上最为流行的茶之一。红茶起源于中国福建，其独有的制作工艺在世界上享有誉。制作红茶的茶叶需经过萎凋、揉捻、发酵、烘干等多道工序，所以其茶色一般为红褐色，口感醇厚而饱满。

三、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶。其制作工艺介于绿茶和红茶之间，需将新茶叶经过萎凋、揉捻、烘焙等多道工序才能制成。乌龙茶茶叶外形千差万别，茶色清澈口感香醇，具有独有的果香和花香。

四、白茶

白茶是一种非常珍贵的茶类，以福建为主要产区。白茶采用嫩叶和嫩芽制作，经过萎凋、晾干等多个工序。其茶色淡黄清澈、口感醇厚，具有韵清香的口味。

五、黑茶

黑茶，又称“普洱茶”，是一种压制茶类。它的制作过程非常特殊，需要将大叶种茶树的茶叶经过杀青、揉捻、发酵、压制等多个工序才能制成。黑茶茶色红润沉稳，口感圆润醇厚，非常适合饮用。

六、黄茶

黄茶是一种独到的茶类，在中国茶文化中占有关键地位。黄茶以湖南、安徽、江等地为主要产区，采用嫩茶叶制作经过多道工序制成。黄茶茶色明亮清澈，口感活回，香气特别。

以上就是基本的茶类分为茶的种类及其特点，每一种茶都有着本人独到的韵味，在品味茶的期间理解每种茶的特点，更能体验到茶带来的适和惬意。