茶饮选择指南：根据体质来挑选最适合你的茶叶品种，让你喝出健与美味！

茶饮选择指南：怎样依据自身的体质挑选最适合的茶叶品种？在这篇茶饮选择指南中咱们将教您怎样去依照不同的体质来挑选最有益健和口感的茶叶。茶叶品种繁多每种茶叶都有其独有的功效和适用人群。熟悉本身的体质特点可以帮助咱们更好地挑选茶叶喝出健与美味。从而让您在繁忙的生活中，轻松地享受到茶带来的愉悦与静。快来跟随咱们的指引，尝试为您的身体找到最合适的茶叶吧！

泡茶的度要按照所选的茶叶来选择

泡茶的度是按照所选的茶叶来选择的，因为不同的茶叶有不同的特点和口感，所以在泡茶的期间，选择合适的度可以更好地释放茶叶的香气和味道。

一般而言绿茶需要较低的水来泡制，一般适宜的度在70-80度之间。这是因为绿茶的茶叶较为嫩嫩，在较高度下容易破坏茶叶中的有机化合物，引起茶变味。而在较低的水下泡制绿茶能够更好地保留茶叶本身的香气和爽口感。

与绿茶相比，红茶和乌龙茶常常需要较高的水来泡制，适宜的度在90-100度之间。这是因为红茶和乌龙茶的茶叶较为粗壮需要较高的水来更好地释放茶叶中的芳香物质。以较高度泡茶能够使茶更浓口感更醇厚。

还有部分特殊的茶叶需要依照自身特点选择特定的泡茶度。比如白茶多数情况下需要较低的水来泡制，以保留其细腻的口感和花果香气。黄茶则往往需要度较高的水来泡制，以使其特别的“黄金芽”完全展开并释放出特别的香气。

泡茶的时间和次数也是作用茶叶香气和口感的关键因素。一般对于建议绿茶浸泡时间较短常常在1-2分之间；红茶和乌龙茶可较长时间浸泡，多数情况下在3-5分之间；而白茶和黄茶的浸泡时间也较短，一般在2-3分之间。每种茶叶的泡茶次数也不同，一般而言红茶和乌龙茶能够多次冲泡，而绿茶和白茶则比较适合一次冲泡，以免作用口感。