一天可以喝两种茶。饮茶作用非常不错。不过，饮茶也是有很多需要讲究的地方的。可以，有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心。

一天内可以适量喝两种不同功效的花茶。两种不同的花茶之间通常不会产生不良化学反应。荷叶茶一天喝3~4次，每次一杯即可。荷叶茶具有一定的减肥作用，能促进胃肠消化功能，促进肠道蠕动，有健消脂，提升代谢的作用，能降血糖，预防高血压的发生。但是荷叶茶属于寒性。

你好！《三和茶》一直被历代名医认为养肝、护肝、理肝的一种饮料味甜药店一般都能买到的。可是长期喝会上瘾我建议你每天喝3杯就好，情况改善了就逐渐减少。看个人喜好呀~ 每种茶都是可以常喝的，比如每天饮茶。红茶养胃；绿茶抗氧化；花茶味道清香最容易被接受；乌龙茶中茶多酚更高，降胆固醇，减肥；普洱茶也是减肥。

9，都又些什么茶功效又各是什么 1，一天之内喝几种不同的茶对身体有坏处吗 不能，这样会对肠道有影响。 2。

红茶、黑茶、普洱熟茶喝了不会失眠。这几种茶叶中茶內茶多酚与咖啡碱含量相对较低，口感相对柔和，刺激性较弱，适度饮用不影响睡眠，反而可以促进睡眠质量。