喝这些茶可清肺止咳，润肺效果佳，让吸更顺畅

导语：在现代社会，空气品质疑问愈发严重，肺部疾病的患者也越来越多。清肺止咳、润肺成为了多人的健需求。而中医传统茶饮在清肺、止咳、润肺方面有着特别的优势。本文将为大家介绍几种具有清肺止咳、润肺效果的茶饮，让吸更顺畅。

一、清肺止咳茶饮盘点

1. 玉竹冰糖茶

玉竹冰糖茶以15克玉竹和适量冰糖为主要原料，加入沸水冲泡15分即可饮用。这款茶饮具有润喉益肺、养阴生津的功效，对肺热咳嗽等症状有明显的效果。

2. 橘红罗汉果茶

橘红罗汉果茶由罗汉果、橘红、栀子等组成具有清热润肺、止咳化痰的功效，可以辅助缓解咳嗽有痰的症状。

3. 胖大海茶

胖大海茶具有生津润肺、清肺止咳之功，是一款清肺止咳的好茶。

4. 麦冬枇杷茶

麦冬枇杷茶具有润肺止咳、清热降火的功效，适合适量饮用。

5. 金银花茶

6. 叶茶

叶茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、生理活性物质具有清肺润肺的效果。

7. 百合茶

百合茶具有养阴润肺、清心安神的功效适合阴虚引起的咳嗽。

8. 绿茶

绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎作用，有助于清肺润肺。

二、喝这些茶饮的好处

1. 清肺止咳

这些茶饮都具有清热解、润肺止咳的功效，可以有效缓解咳嗽、咳痰等症状。

2. 润肺养肺

3. 提升免疫力

茶饮中的抗氧化成分能够加强免疫力，增强抵抗力，预防肺部疾病。

4. 缓解疲劳

三、留意事项

1. 适量饮用

虽然这些茶饮具有清肺止咳、润肺的效果但也要适量饮用，过量可能将会对身体造成不适。

2. 遵医嘱

对于咳嗽、气喘等症状长期未缓解的患者，应到医院就诊遵医嘱用药治疗。

3. 中医指导

在选用茶饮时，在中医指导下合理选用，以达到更好的效果。

喝这些茶饮可清肺止咳、润肺效果佳，让吸更顺畅。在日常生活中，咱们可按照本身的体质和需求，选择适合本身的茶饮，养护肺部，预防肺部疾病。同时保持良好的生活惯，加强锻炼，增强免疫力，也是保持肺部健的要紧途径。

精彩评论

王亚晖 2024-06-20

清肺润肺止咳可以喝金银花茶、菊花茶、公英茶、罗汉果茶、百合花茶等，可以达到一定的改善作用。金银花茶金银花茶属于一种比较常见的花茶，具有清热解的功效。

阳阳 2024-06-20

橘红罗汉果茶:由罗汉果、橘红、栀子等组成，具有清热润肺，止咳化痰的功效，可以辅助缓解咳嗽有痰的症状表现。胖大海茶:胖大海具有生津润肺，清肺止咳之功。

acelrovsion 2024-06-20

清肺可以喝点蜂蜜水，蜂蜜是一种纯天然的饮品，润性比较大，具有清肺，止咳化痰的功效。如在蜂蜜中添加川，枇杷等，对肺部引起的咳嗽也有一点效果。清肺也可以喝茶饮。通常麦冬枇杷茶、枸杞菊花茶、山药茶、薄荷茶、橘红茶等茶对肺有好处，可以适量饮用。麦冬枇杷茶:麦冬枇杷茶具有润肺止咳、清热降火的功效，通常可以适量饮用。

朱佳怡 2024-06-20

润肺的茶叶有叶茶、百合茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶、冬虫草茶等，日常注意适量饮用。叶茶叶茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、生理活性物质，用开水冲泡。喝什么茶清肺化痰效果李静丽副主任医师 | 首都医科大学附属北京世坛医院吸科三级甲等没有清肺化痰效果的茶。

欲三更 2024-06-20

喝什么茶清肺热效果李红冬主治医师深圳市宝安区人民医院三甲从中医学的角度肺热是肺内燥热、肺热过旺会导致咳嗽、咳痰，甚至胸闷的症状，可以选择喝茶清除肺热。

向东 2024-06-20

清肺止咳化痰用什么泡水喝好清肺止咳化痰用川母、浙母、桔梗、胖大海、枇杷叶等泡水喝比较好，但是各种茶水的作用有限，建议患者及时到医院就诊，遵医嘱用药治疗。