菊花茶:具有养肝明目、清凉解、静心清烦的功效，还可以清凉解、提高食欲、消除胃胀气帮助消化、去除口臭等。

一般没有长期喝什么茶叶的说法，但长期喝绿茶、红茶、枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶等对身体较好。 绿茶:绿茶含有大量茶多酚，具有抗氧化的作用，能保护内皮细胞。人参茶 人参茶可以增强人体的体质，对于气虚的人具有很好的治疗效果。

茶叶是一种天然的保健饮品，因为茶叶中含有丰富的营养成分。茶的种类很多，不同的茶对人体有不同的作用。 绿茶:具有清热解、消暑、驱寒、降火、提神、降燥的作用。但肠胃不好的朋友要谨，喝多了容易让自己的肠胃受罪哦。 乌龙茶适合身体微胖的人 乌龙茶有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效。

对身体好的茶叶有:一:绿茶，具有清热，消暑，解，祛火，降燥，止渴，生津，提神，等作用；二:陈皮茶，可以用于治疗脘腹胀满，消化不良，食欲不振，痰多等症状，也可以预防高血压，心肌梗死。

金银花茶:金银花味，寒，归肺、心、胃经，有清热解、疏散风热的作用。春天天气多变，容易感冒。并不存在养生效果的茶叶，可以根据个人喜好选择绿茶、普洱茶、龙井茶、玫瑰花茶等，适当饮用对身体有益。 绿茶:绿茶具有清新香气，适当饮用能够消脂、去腻。

具有消食化积、抗菌、降压、降脂等作用。黄茶中含有丰富的黄酮类化合物、茶多酚等成分，可以刺激胃肠蠕动，促进消化，降低血脂、血压等。 需要注意的是。