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貊茫 0条评论 11次浏览 2024-06-07 21:04:52
序言:
来临,气升高,人体容易出现上火症状,表现为咽喉痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等。此时,喝部分清热去火的茶饮成为了多人的首选。本文将为您介绍药店精选的降火茶,帮助您理解怎么样选对清热去火饮品。
金银花茶具有清热解、疏散风热、清利头目等功效。金银花性寒,适用于肝火旺、胃火旺等病症引起的上火症状。
决明子茶具有清肝、泻火、解的功效,适用于肝火旺、胃火旺等病症引起的上火症状。
薄荷茶味性凉,具有清热解、疏散风热、清利头目等功效。适用于胃胀气、消化不良、咽喉肿胀等症状。
菊花茶具有清热解、清肝明目等功效,适用于天肝火旺、喉咙痛等症状。
绿茶性质寒凉,具有清热解的作用,适用于上火引起的咽干、喉咙肿痛等疑问。
二、怎样去选对清热去火饮品?
上火的起因有很多如肝火旺、胃火旺、肺火旺等。在选择降火茶时,要理解自身上火的起因,选择针对性的饮品。
不同的人体质不同对茶饮的适应性也不同。以下为几种常见体质的推荐茶饮:
(1)胃火旺:金银花茶、决明子茶、荷叶茶等;
(2)肝火旺:菊花茶、金银花茶、薄荷茶等;
(3)肺火旺:绿茶、菊花茶、薄荷茶等。
适量饮用茶饮有助于清热去火但过量饮用可能存在对身体造成不适。一般而言每天饮用2-3杯降火茶为宜。
在选择降火茶时如有疑问,可咨询医生。医生会按照您的症状和体质,给出合理的建议。
1. 金银花茶:适用于肝火旺、胃火旺等病症引起的上火症状。
2. 菊花茶:具有清热解、清肝明目等功效适用于天肝火旺、喉咙痛等症状。
3. 薄荷茶:适用于胃胀气、消化不良、咽喉肿胀等症状。
4. 绿茶:适用于上火引起的咽干、喉咙肿痛等难题。
5. 菊银凉茶:由白菊花、决明子、金银花等组成具有清暑、解热、降火的功效。
6. 枸杞菊花茶:具有清肝明目、滋阴养肾等功效,适用于眼睛干涩、视力模糊等症状。
选择适合本身的降火茶饮可帮助咱们有效地清热去火,改善上火症状。在选购降火茶时,要理解自身体质和上火原因,遵循医生建议,适量饮用。同时保持良好的生活惯,避免过度劳累,也有助于预防上火。期望本文能为您的降火茶选择提供有益的参考。