您好按照您提供的信息以下是部分胃炎缓解茶饮推荐：

1. 生红枣枸杞茶：生、红枣、枸杞各5克。将它们加水煎沸后，代茶饮用。每天2剂，长期服用。具有补血益气、调养脾胃的功效。适用于慢性浅表性胃炎。

2. 茯苓大枣粥：茯苓15克，大枣10枚，粳米150克。将茯苓、大枣、粳米共煮成粥状食用。每天1次连服15天～30天。具有健脾祛湿、补中益气的作用。适用于脾胃虚弱型慢性胃炎。

3. 陈皮瘦肉粥：陈皮9克，乌贼鱼骨12克，猪瘦肉50克，粳米适量。用陈皮、鱼骨与米煮粥，煮熟后去陈皮和乌贼骨，加入瘦肉片再煮，食盐少调味食用。每日2次，早、晚餐服用。具有健脾顺气、益胃止痛的作用。适用于脾胃虚弱型慢性胃炎。

以上仅是部分常见的茶饮推荐，具体选择还需按照个人情况而定。同时建议在饮用茶饮前先咨询医生的意见。期待对您有所帮助！

健的普洱茶推荐

普洱茶，源于中国云南省被誉为“茶中之王”，具有特别的历和文化价值。普洱茶具有多健益处，如有助于消除疲劳促进消化，调节血脂和减低胆固醇。在市场上有多不同和类型的普洱茶，下面将介绍若干健的普洱茶推荐。

1. 普洱熟茶：普洱熟茶是普洱茶中的一种成熟茶，经过发酵和存后，茶叶呈现出深红色，带有陈香味。普洱熟茶具有降脂减肥和促进消化的效果适合期待减肥或改善消化疑问的人群。

2. 普洱生茶：普洱生茶是指经过发酵但木有经过存的普洱茶。它具有清香和醇厚的口感，有助于提神醒脑和滋补身体。普洱生茶还具有抗氧化和降压的功效，可以帮助减少血压和预防心血管疾病。

3. 普洱茶饼：普洱茶饼是指把普洱茶叶压制成饼状的茶叶产品。普洱茶饼多数情况下有不同的年份和档次每个茶饼的口感和品质也会有所不同。选择高品质的普洱茶饼可享受到更好的茶叶口感和健效果。

4. 熟普洱茶砖：熟普洱茶砖是将普洱茶叶压制成矩形砖状的茶叶产品。它具有浓厚的口感和独有的香气，有助于消化和改善肠胃难题。

当购买普洱茶时，建议选择正规渠道购买，留意茶叶的产地、年份和品质等信息。在冲泡普洱茶时，可以采用煮沸的水冲泡，注重冲泡时间和度的控制以充分释放茶叶的香气和营养成分。

普洱茶是一种具有丰富文化和健益处的茶叶产品。通过选择适合自身口味的普洱茶，可以享受到独到的茶叶香气和健促进效果。