脾虚的你，应该这样选择茶来调养身体

导语：脾虚是中医学中常见的病症之一主要表现为消化功能减弱、身体乏力等症状。适当的茶饮可以帮助调理脾虚恢复身体健。本文将为您详细介绍脾虚患者怎样选择茶饮实调养助您找回健的生活。

一、脾虚的病因及症状

1. 病因：脾虚多由饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素引起引起脾脏功能失调。

2. 症状：脾胃不适、消化不良、食欲不振、身体乏力、腹部胀气等。

二、脾虚患者怎样去选择茶饮

1. 太子参茶：太子参味微苦，归属于人体的脾经和肺经，具有益气健脾的作用。将太子参泡水喝对脾虚症状有一定缓解作用。

2. 参黄芪茶：参味性平，归脾、肺经。参黄芪茶由参、黄芪泡制而成，具有健脾益气的功效，适用于脾虚患者饮用。

3. 陈皮茶：陈皮具有健脾理气的功效，可用于治疗脾胃虚寒其适合饮用。将5-10克陈皮泡水，长期坚持，对改善脾胃虚寒有很好的帮助。

4. 花茶：花茶性适用于脾胃虚寒、脾胃功能虚弱的患者。适量饮用花茶，可缓解脾胃不适症状。

5. 红茶：红茶性质和对脾胃的刺激较小，具有暖胃作用。脾虚患者适量饮用红茶，有助于改善消化不良等疑问。

6. 普洱茶：普洱茶可去除体内的油脂减低血压，抵抗辐射。脾胃虚寒湿气重的患者适量饮用普洱茶，有助于改善症状。

7. 山楂茶：山楂茶具有健胃消食的效果，适用于脾胃虚弱患者饮用。适量饮用山楂茶，可缓解腹胀不适。

8. 茉莉花茶：茉莉花茶属于热性茶叶，具有芳香味道，饮用后能提神消食，改善脾胃虚弱症状。

9. 黄芪茯苓茶：黄芪茯苓茶具有健脾益气的功效，适用于脾胃虚寒的患者饮用。

10. 陈皮茯苓茶：陈皮茯苓茶具有理气、健脾养胃的作用，适用于脾胃虚弱的患者饮用。

三、留意事项

1. 脾胃虚弱的患者应避免饮用寒性茶饮，如菊花茶、绿茶等。

2. 茶饮不能代替，不能治疗疾病。若是病情严重，应及时就医。

4. 脾胃虚弱的患者在饮食上应避免过多油腻、生冷、刺激性食物，保持饮食清淡、易消化。

四、结语

脾虚患者通过选择合适的茶饮实行调养，可以缓解症状，改善脾胃功能。茶饮调理并非一蹴而就，需要长期坚持。在调养期间，还需留意饮食搭配，保持良好的生活惯，才能更好地恢复身体健。

让咱们从现在开始，关注自身的脾胃健，用茶饮为身体注入新的活力，迈向健的生活！

春日喧嚣 2024-06-09

脾胃虚弱应该泡什么茶喝伟主任医师北京市鼓楼中医医院三甲如果是脾胃虚寒，建议不要喝菊花泡水，菊花是凉性的，会加重寒的，罗汉果性凉，味，茶也性凉。

2001室的库布里克 2024-06-09

保肝养胃健脾喝什么茶保肝养胃健脾喝金银花茶、叶枸杞茶、太子参大枣茶、枸杞茶等，注意茶饮不能代替，不能治疗疾病。金银花茶:能清热解、清肝明目。

田吉顺 2024-06-09

喝什么茶补脾胃最快周峻伟主任医师首都医科大学附属北京中医医院中医科三甲补脾胃可以喝黄芪茯苓茶，或者黄芪参茶等。黄芪茯苓茶，可健脾益气。脾虚喝什么茶可以调理脾虚一般包括脾气虚、脾阳虚等常见证型，可以通过喝一些健脾的茶调理，如陈皮茶、参茶、白术茶等。陈皮茶。陈皮性，味苦、，入肺、脾经。

知超 2024-06-09

脾虚者忌寒性，所以喝茶应喝一些性中性的茶，比如红茶、大红袍、普洱等都是可以的，如果患者血糖不高的话，可以加一些冰糖，这样起到一个润肺的作用。

高 2024-06-09

脾虚可以在医生的指导下喝参黄芪茶、山楂橘皮茶、茉莉花茶、西洋参枸杞茶、丝红枣圆茶等。参黄芪茶是由参、黄芪泡制成的茶饮。参味，性平，归脾、肺经。