鹧鸪茶的禁忌与饮用留意事项

鹧鸪茶又名山苦茶、禾茶、毛茶是一种特别的野生茶叶产自海南岛西部山区。它以其特殊的功效和味道吸引了多喜爱茶文化的消费者。鹧鸪茶虽然好但并不是所有人都适合饮用它也有部分禁忌和关注事项。本文将详细介绍鹧鸪茶的禁忌和饮用留意事项。

一、鹧鸪茶的禁忌

1. 脾胃虚寒者饮

鹧鸪茶性凉味、，具有清热解、消石利胆的功效。 脾胃虚寒的人群饮用鹧鸪茶或会引发腹泻等不适症状。建议脾胃虚寒者在医生的建议下谨饮用。

2. 孕妇禁饮

孕妇饮用鹧鸪茶也会对胎儿产生不良作用，引起宝宝发育不良。 孕妇应避免饮用鹧鸪茶。

3. 哺乳期妇女禁饮

哺乳期妇女饮用鹧鸪茶，有可能作用婴儿的生长发育，建议在哺乳期间避免饮用。

4. 便秘者饮

鹧鸪茶中的单具有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘症状。 便秘者在医生的建议下谨饮用。

5. 心脏病患者禁饮

鹧鸪茶中的草药咖啡碱和茶碱会对心脏产生刺激作用，致使心率加快、血压升高，容易引发心脏病的发作。 心脏病患者应避免饮用。

6. 神经衰弱、失眠者禁饮

鹧鸪茶具有清热解、消石利胆的功效，有可能造成神经衰弱、失眠症状加重。 这类人群应避免饮用。

7. 过敏体质者禁饮

对鹧鸪茶过敏的人群应避免饮用，以免引起过敏反应。

二、鹧鸪茶的饮用关注事项

1. 适量饮用

适量饮用鹧鸪茶对身体有益，但过量饮用可能将会致使不适。一般而言每天饮用1-2杯鹧鸪茶为宜。

2. 不要空腹饮用

空腹饮用鹧鸪茶可能存在对胃产生刺激，引发胃部不适。建议在饭后饮用，以减少对胃的刺激。

3. 避免与浓茶、牛奶、蜂蜜等食物同食

同食或会影响人体对鹧鸪茶营养成分的吸收，减少鹧鸪茶的功效。

4. 关注饮用度

鹧鸪茶的饮用度在40-60℃右，过热或过冷的茶水都可能对胃产生刺激。

5. 饮用鹧鸪茶时，避免同时吸烟、饮酒

吸烟、饮酒也会减少鹧鸪茶的功效，甚至产生不良反应。

6. 关注个体差异

不同人体质不同，对鹧鸪茶的反应也会有所不同。饮用鹧鸪茶时，要留意观察自身对身体的变化，如出现不适症状，应立即停止饮用，并寻求医生建议。

鹧鸪茶虽然具有很多功效，但并不是所有人都适合饮用。在饮用鹧鸪茶时要关注以上禁忌和关注事项，以确信身体健。同时如有疑问建议咨询专业医生，遵循医嘱饮用鹧鸪茶。