新中医师推荐的几款茶品，助你远离亚健，提升男性精力与活力

一、引言

随着现代生活节奏的加快越来越多的男性朋友面临亚健的困扰，精力与活力逐渐下降。中医认为，肾脏是人体要紧的器官之一，与人体的生殖、内分泌、生长发育等功能密切相关。 补肾壮阳成为多男性关注的点。本文将介绍几款新中医师推荐的茶品，帮助男性朋友远离亚健提升精力与活力。

二、枸杞茶——滋补肝肾缓衰老

1. 枸杞茶的功效

枸杞茶是一种常见的养生茶饮，具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞子含有丰富的营养成分，如多糖、维生素、矿物质等，可以升级免疫力，缓衰老。

2. 枸杞茶的泡饮方法

取枸杞子10-15克，用开水冲泡，静置5-10分后即可饮用。可反复冲泡，直至茶水无色。

三、圆红枣枸杞子茶——补养气血，改善性功能

1. 圆红枣枸杞子茶的功效

圆红枣枸杞子茶是一种具有滋补肝肾、补养气血、缓解男性肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛等症状的养生茶饮。长期饮用，有利于改善男性性功能。

2. 圆红枣枸杞子茶的泡饮方法

取圆肉、红枣、枸杞子各10克用开水冲泡，静置10-15分后即可饮用。

四、葚圆茶——养心安神，补益气血

1. 葚圆茶的功效

葚圆茶具有养心安神、补益气血的作用。对肝肾的调理会有促进作用，从而可以改善体质，增强人体的阳气。

2. 葚圆茶的泡饮方法

取葚、圆肉各10克用开水冲泡，静置10-15分后即可饮用。

五、仲茶——补肾壮阳，强筋骨

1. 仲茶的功效

仲茶归肾经，具有补肾壮阳、强筋骨的功效能够改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。

2. 仲茶的泡饮方法

取仲叶5-10克用开水冲泡，静置10-15分后即可饮用。

六、肉苁蓉红茶——补肾阳，益精血

1. 肉苁蓉红茶的功效

肉苁蓉红茶具有补肾阳、益精血的作用，对肾阳虚、精血不足等症状有一定的缓解作用。

2. 肉苁蓉红茶的泡饮方法

取肉苁蓉5-10克红茶适量，用开水冲泡，静置10-15分后即可饮用。

七、总结

以上几款茶品均为新中医师推荐的补肾壮阳、提升男性精力与活力的养生茶饮。在日常生活中，男性朋友可依据自身的体质和需求，选择适合本身的茶饮。同时保持良好的作息惯，加强锻炼，也有助于改善亚健状态提升精力与活力。在享受茶饮的进展中，愿大家远离亚健，拥有健的身体和愉悦的生活。

精彩评论

欲三更 2024-06-17

那么男人补肾喝什么茶好呢？韭菜籽具有补肾壮阳的功效，这就是一个比较好的选择。 还有就是沙苑子茶具有补肝益肾的功效，适合经常遗精、腰膝酸软的肾虚患者饮用。补肾喝什么茶好 补肾可以喝以下茶比较好: 枸杞茶:具有滋补肝肾、益精明目的作用。

李悦心 2024-06-17

男性可以喝枸杞茶、韭菜籽茶、菟丝子茶、仲茶、肉苁蓉茶、沙苑子茶等，对于补肾壮阳有一定的作用。 枸杞茶:枸杞具有补肝益肾、安神助眠、缓衰老等功效。圆红枣枸杞子茶:具有开胃健脾、滋补肝肾、补养气血等作用，能够调理肾虚、气虚，起到补心脾、安神等作用。另外。

姐姐好胸哦 2024-06-17

男人补肾能喝红枣茶、肉苁蓉茶。红枣茶内含有铁元素，有着补血益气作用，也有着滋补肾脏的作用。