在咱们的日常生活中，茶是一种常见的饮品，有着提神、消暑、解渴等多种功效。喝茶虽好，却不能过量。近期有报道称喝茶过多会引发中，这让多人产生了担忧。那么喝茶过多真的会中吗？医生提醒：适量饮用茶叶，保护身体健。

我们来理解一下茶叶中的成分。茶叶中含有茶碱、 、茶多酚等有益成分，这些成分对人体有一定的益处。但是倘若过量饮用茶叶，这些成分有可能对人体产生不良作用。

那么茶喝多了为什么会中呢？喝茶过多会引起 摄入过多， 是一种 ，过量摄入会致使中枢神经系统过度兴奋，出现失眠、心悸、头痛等症状。茶叶中的茶碱成分也会引起血压升高、心跳加快，过量饮用容易引发心血管疾病。

同时茶喝多了还有可能引起水中。茶叶中含有的 和茶碱具有利尿作用过量饮用茶叶会引起尿量增加进而引起体内水分不足，严重时可能致使水中。水中是指体内水分过多造成电解质紊乱，引起的一系列症状如头痛、恶心、呕吐、乏力等。

那么茶喝多了为什么会吐呢？过量饮用茶叶会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，引起胃部不适，从而出现恶心、呕吐等症状。

茶喝多了为什么不能喝呢？过量饮用茶叶会引起 、茶碱等成分在体内积累，对人体产生不良作用。茶叶中的鞣酸成分过量摄入会与体内的钙、铁等矿物质结合，形成不易吸收的沉淀物作用矿物质的吸收。茶叶中的 还会引起神经过度兴奋，影响睡眠优劣。

喝茶过多确实会对身体健产生不良影响。那么怎么样正确饮用茶叶呢？医生建议，每天饮用茶叶的量控制在3-4克右，相当于3-4杯茶。空腹、晚上睡前、感冒、高血压、心脏病等患者应适量饮用茶叶避免过量。

在此，我们提醒广大茶爱好者，适量饮用茶叶保护身体健。同时也要关注茶叶的保存，避免茶叶受潮、变质，影响饮用效果。让我们一起品味茶叶的美好，享受健的生活。

精彩评论

黄一 2024-05-28

长期喝浓茶或致茶叶型氟中 如今有一种疾病叫茶叶型氟中，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中。

滴水之恩当涌泉相报 2024-05-28

长期大量喝茶可能导致饮茶型氟中，这是一种慢性地方性中现象，是长期大量饮用氟含量较高的砖茶导致的。并且，过量的氟化物在人体内会抑制细胞内酶的活性。茶喝多了通常不会水中。茶中含有的 具有利尿的作用，可以增强肾脏对水的排泄。

三节课 2024-05-28

便秘:茶叶中含有鞣酸，和食物中的蛋白质结合，不利于食物的消化，而长期喝茶容易引发便秘。 过敏:如果对茶叶过敏，喝茶会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、起皮疹等症状。茶叶中含有很多的化学成分，有刺激神经的作用，如茶碱，有提神效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋状态，引起心跳加速，出现心慌、虑的症状，加重心脏负担。