您好！按照您的疑惑我为您找到了部分信息。以下是部分健脾疏肝的茶饮配方：

1. 金银花菊花茶：金银花、菊花各10g,用开水冲泡，代茶饮。有清热解、疏肝明目之功效。

2. 玫瑰枸杞茶：将玫瑰花6~8朵与枸杞子15~20克，用开水冲泡5分即可，代茶饮。有美容养颜、健脾疏肝的功效。

3. 葚菊花茶：叶、杭白菊各5克，用开水冲泡，代茶饮。有疏肝解、清肝明目之功效。

4. 红枣山楂茶：红枣10枚山楂片10克，用开水冲泡代茶饮。有补血益气、健脾开胃、消食化滞、活血化淤之功效。

5. 莲心大枣：莲子心30克，大枣10枚，加水适量共煎煮至莲子心熟烂后加冰糖调味。每日早晚各一次，连服15天～30天。有滋阴安神、健脾开胃之功效。

6. 杏参麦茶：叶9克、杏仁9克、山药9克、麦冬6克、人参3克一并放入茶杯内用沸水冲泡服用。每日l剂，分2次冲泡服用，连服2周～1个月。有正固本、健脾益气、宽中消食之功效。

以上是我能找到的若干信息，期望对您有所帮助。若是您还有其他疑惑或需要更多帮助，请随时告诉我哦！??

健脾疏肝喝什么茶好护肝健脾养胃茶的配方

1. 黄芪茶

黄芪具有益气健脾的作用，可加强人体免疫力促进新陈代谢，并能护肝。制作黄芪茶的方法很简单，只需要将适量的黄芪放入锅中，加入适量的水，煮沸后再小火煎煮20分即可。

2. 草茶

草具有健脾益气、护肝的功效。制作草茶的方法是将适量的草放入锅中，加入适量的水煮沸后再小火煎煮10分，可加入适量的蜂蜜增加口感。

3. 苦丁茶

苦丁茶是一种天然草药茶具有疏肝理气、健脾开胃的功效。制作苦丁茶的方法是将苦丁茶叶和适量的水放入锅中，煮沸后再小火煎煮15分，喝的时候可以加入适量的蜂蜜或橙子片增加口感。

4. 木瓜薏米茶

木瓜和薏米都具有健脾开胃、养胃润肤的作用。制作木瓜薏米茶的方法是将适量的木瓜和薏米放入锅中，加入适量的水，煮沸后再小火煮煮30分即可。

5. 当归红枣茶

当归红枣茶可以补血养肝、健脾益气。制作当归红枣茶的方法是将适量的当归片和红枣放入锅中加入适量的水，煮沸后再小火煮煮15分即可。

6. 山楂茶

山楂具有健脾消食、促进胃肠蠕动的作用能够帮助消化和调理肠胃功能。制作山楂茶的方法是将适量的山楂片和适量的水放入锅中，煮沸后再小火煮煮10分即可。

以上是部分护肝健脾茶的常见配方，每种茶的功效和制作方法略有不同可依照个人需要和口味的喜好选择合适的茶来饮用。但同时需要留意的是，在饮用茶水的同时还要留意健饮食和良好的生活惯，以全面护理肝脏维持身体健。

祛湿茶什么时间喝效果好健脾祛湿茶配方

祛湿茶是一种中草药茶，常用于改善体内湿气积聚过多的情况。湿气过重可能造成人们感到身体沉重、疲倦、消化不良等疑问。喝祛湿茶能够帮助调理脾胃功能促进湿气的排出，提升身体的健状况。那么什么时间喝祛湿茶效果呢？

一般而言的饮用时间是在饭后30分至1小时内。这个时间能够帮助消化食物和吸收营养。祛湿茶能够配合饭后散步或运动，促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。

下面是一种常见的祛湿茶配方：

1.猪苓茯苓祛湿茶配方：

- 30克猪苓

- 30克茯苓

- 30克泽泻

- 10克白术

- 10克陈皮

- 适量的蜂蜜或红糖（可按照个人口味添加）

将上述配料混合在一起，加入适量的水，煮沸后改为小火煮10-15分。待茶变成浅黄色时，熄火让茶凉下来，再加入蜂蜜或红糖调味。建议每天喝2-3杯持续饮用一时间效果会更好。

2.竹祛湿茶配方：

- 15克竹（或5克干竹）

- 10克英国、广藿香或紫叶

- 10克高良

- 适量的蜂蜜或红糖

将竹、药材和适量的水混合在一起煮沸后改为小火煮10-15分。茶变成深黄色时，熄火并让茶降。 添加适量的蜂蜜或红糖调味。建议每天喝2-3次。

除了喝祛湿茶，还应关注饮食惯。湿气重的人应避免生冷、油腻、甜食以及易潮湿的食物。补充蛋白质、蔬菜和水果，多摄取富含维生素和纤维的食物，有助于改善身体的湿气状况。

祛湿茶是一种有效的健脾祛湿的方法。在饭后30分至1小时内饮用，配合适量的运动并关注饮食惯，能够提升身体的湿气排出能力，改善身体健。同时应依据个人体质和需求来选择合适的祛湿茶配方。