在炎炎日或是身体火气旺之时很多人都会选择喝茶来降火。茶的种类繁多不同的茶对脾胃的作用也各不相同。那么怎样去在降火的同时避免伤害脾胃呢？本文将全面解答您的疑问让您在享受茶香的同时保持身体健。

一、引言

火气旺不仅会造成口腔溃疡、脸上痘痘等难题还可能作用脾胃健。中医认为，脾胃是后天之本脾胃受损，则身体健受到影响。 选择一种既能降火又不伤脾胃的茶至关必不可少。咱们就来探讨一下，喝什么茶可降火又不伤脾胃？

二、降火喝什么茶不伤脾胃呢？

1. 绿茶

绿茶具有清热解、消暑降火的功效，而且性质较为和，不会对脾胃造成刺激。绿茶中含有丰富的茶多酚有助于抗氧化、加强免疫力。但需要留意的是，绿茶中含有较多的 ，空腹饮用有可能对胃部产生刺激，所以建议在饭后饮用。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解、明目养颜的功效，对改善火气旺引起的口腔溃疡、眼睛干涩等症状有很好的效果。菊花茶性质和，对脾胃不存在刺激性适合长期饮用。

三、降火喝什么茶不伤脾胃女性？

1. 莲子心茶

莲子心茶具有清热解、养心安神的功效对女性火气旺引起的失眠、虑等症状有很好的缓解作用。莲子心茶性质平和，不会对脾胃造成刺激，适合女性饮用。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解、调经养颜的功效，对女性火气旺引起的月经不调、 胀痛等症状有很好的改善作用。玫瑰花茶性质和，对脾胃木有刺激性适合女性饮用。

四、喝什么茶去火不伤脾胃？

1. 花茶

花茶具有中散寒、暖胃止痛的功效，对于火气旺引起的胃痛、腹泻等症状有很好的缓解作用。花茶性质和，对脾胃不存在刺激性，适合长期饮用。

2. 枸杞茶

枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的功效，对于火气旺引起的腰膝酸软、视力模糊等症状有很好的改善作用。枸杞茶性质平和，不会对脾胃造成刺激，适合长期饮用。

五、降火的喝什么茶？

1. 金银花茶

金银花茶具有清热解、抗病的功效对于火气旺引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。金银花茶性质平和，对脾胃不存在刺激性，适合长期饮用。

2. 柠檬茶

柠檬茶具有清热解、提神醒脑的功效，对于火气旺引起的疲劳、口干舌燥等症状有很好的改善作用。柠檬茶性质和，对脾胃木有刺激性，适合长期饮用。

六、喝什么茶能下火又不伤脾胃？

1. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、疏风散热的作用，对于火气旺引起的头痛、发热等症状有很好的缓解作用。薄荷茶性质和，对脾胃不存在刺激性，适合长期饮用。

2. 芦荟茶

芦荟茶具有清热解、润肠通便的功效，对于火气旺引起的便秘、痔疮等症状有很好的改善作用。芦荟茶性质平和，不会对脾胃造成刺激，适合长期饮用。

喝什么茶可降火又不伤脾胃？

绿茶、菊花茶、莲子心茶、玫瑰花茶、花茶、枸杞茶、金银花茶、柠檬茶、薄荷茶和芦荟茶等都是既可降火又不伤脾胃的好选择。但在饮用时，要留意适量，避免过量饮用，特别是空腹时不宜喝茶。同时保持良好的作息和饮食惯，才能真正实现身体健。

精彩评论

利兄 2024-06-19

。滋阴降火不伤脾胃的茶 滋阴降火不伤脾胃的茶，常见的有椹茶、枸杞菊花茶、麦门冬茶、黄精茶等。通常建议在医生的辨证下，遵医嘱适量饮用，如果饮用不当，即使茶性本身比较和。

聚龙帮 2024-06-19

适合脾胃虚弱患者的降火茶主要有黄菊花茶、菊花枸杞茶、决明子茶、陈皮茶、熟普洱茶等。 黄菊花茶 黄菊花茶可以起到清热去火的功效。黄菊花茶:黄菊花茶具有清热去火的功效，能够起到清肝火、去胃火的效果，适合于肝火旺引起的脾胃虚弱和头昏脑胀，同时也可以增加肠胃蠕动，加快新陈代谢。

姑婆那些事儿 2024-06-19

枸杞菊花茶 枸杞滋阴生津，菊花清热泻火，二者相互配，能够起到清热泻火、明目的功效，而不伤及脾胃。 麦门冬茶 具有滋阴生津、清心凉血的功效。

小胖 2024-06-19

脾胃虚、胃火旺的患者可以喝陈皮茶、山楂茶、绿茶、金银花茶、菊花茶等，具有清热去火、疏风散热、解、理气、益胃和中等功效。去胃火可以喝黄连、当归、生地、丹皮、升麻泡的茶，上述几种药材泡水代茶饮具有非常好的清脏腑热。

虎山行不行 2024-06-19

脾胃虚弱容易上火的患者可以喝陈皮茶、菊花茶或决明子茶等，对病情可以起到一定的改善作用。 陈皮茶 陈皮具有一定的药用价值，能够起到健脾理气的功效。