药膳茶饮：清肺润燥止咳化痰的健之道

随着现代生活节奏的加快空气优劣的难题日益严重人们越来越关注怎样去清肺润燥止咳化痰以保持吸系统的健。在我国传统医学膳茶饮作为一种简便有效的养生方法自古以来就备受人们喜爱。本文将为大家介绍几种清肺润燥、止咳化痰的药膳茶饮帮助大家找到一条健之道。

一、罗汉果茶：清热解止咳化痰的良方

罗汉果茶是一种具有清热解、止咳化痰功效的药膳茶饮。罗汉果含有丰富的天然果糖、氨基酸、维生素等营养成分具有清肺润肠、清热化痰、开音止渴的功效。对儿百日咳、肺热引起的咳嗽等症状，罗汉果茶具有良好的治疗效果。

制作方法：将罗汉果洗净，捣碎，放入杯中，用开水冲泡，静置10分后即可饮用。

二、叶茶：疏风散热，清肺热的佳品

叶茶是一种具有疏风散热、清肺热、润肺燥功效的药膳茶饮。叶主入肺经，且本身凉润，不是特别寒，对脾胃的作用不大。对肺热引起的咳喘等症状叶茶具有很好的缓解作用。

制作方法：将新叶洗净，晒干，剪成小，放入茶壶中，用开水冲泡，静置5分后即可饮用。

三、柠檬蜂蜜水：消炎杀菌，生津止渴的良方

柠檬蜂蜜水是一种具有消炎杀菌、生津止渴作用的药膳茶饮。柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C、优质糖分等，可增强机体抵抗力有利于缓解咳嗽、咽痛、咽干等不适症状。

制作方法：将柠檬洗净，切片，放入杯中，加入适量蜂蜜，用水冲泡，搅拌均匀即可饮用。

四、冰糖雪梨水：清热解，润肺止咳的佳品

冰糖雪梨水是一种具有清热解、润肺止咳功效的药膳茶饮。雪梨含有丰富的水分和营养成分，对于润肺、清热、止咳具有很好的效果。

制作方法：将雪梨洗净，去皮切块，放入炖锅中，加入适量冰糖和清水，炖煮30分，待梨熟透后即可食用。

五、其他清肺润燥的药膳茶饮

1. 西洋参茶：具有补气养阴、清肺热的作用。

2. 菊花薄荷茶：具有疏肝、清肝、明目、清火的效果。

3. 麦冬枇杷茶：具有润肺、止咳的作用。

4. 金银花茶：具有清热解、加强吸道免疫力作用。

5. 百合花茶：具有清热润肺、安神等功效。

6. 橘皮茶：具有理气健脾、燥湿化痰的功能。

六、晚上喝什么饮料对肺好

晚上喝若干具有清肺润燥作用的饮料，如罗汉果茶、叶茶、柠檬蜂蜜水等，都有助于保护肺部健。还可选择部分具有养肺作用的品，如白萝雪梨、羊肉等。

七、肺部有结节咳嗽带痰吃什么药

肺部有结节咳嗽带痰的患者可在医生的指导下利用具有清热解、润肺止咳作用的中成药，如川枇杷膏、止咳化痰颗粒等。同时饮食方面要清淡易消化，避免辣、油腻等刺激性食物。

药膳茶饮是一种简便有效的清肺润燥、止咳化痰的方法。在日常生活中，咱们可以依照自身的体质和症状，选择合适的药膳茶饮，达到的目的。同时保持良好的生活惯，加强锻炼，增强体质，也是保持肺部健的要紧途径。当出现咳嗽等症状时，要及时就医，遵循医生的建议实行治疗。大家身体健，远离疾病的困扰！