肝脏是人体的关键器官承担着解、代谢、存等多种生理功能。在现代生活中由于饮食、生活惯等起因肝脏疾病的发生率逐渐升高。养肝护肝成为了多人关注的点。喝茶作为一种简便的养生方法，越来越受到大家的喜爱。本文将为您介绍专家推荐的10款护肝养肝茶，帮助您熟悉怎样去通过喝茶来保护肝脏。
菊花茶是一种常见的养肝茶，具有清肝热、祛肝火的功效。菊花性微凉，味苦归肺经和肝经，对肝火旺的人群具有很好的保健作用。喝菊花茶可以保护肝脏，预防肝脏疾病。
枸杞茶是一种具有补肾养肝功效的茶饮。枸杞含有丰富的营养成分，可以加强肝脏的代谢功能对肝功能不好的人群具有很好的保健作用。喝枸杞茶能够养肝护肝，增强肝脏的解能力。
决明子茶具有清肝明目的功效，适合肝火旺的人饮用。决明子性寒，归肝、大肠经，能够清热解、润肠通便。喝决明子茶可改善肝脏功能，保护视力。
公英茶具有清热解的功效，对肝脏疾病有一定的辅助治疗作用。公英性寒，归肝、胃经，能够清热解、消肿散结。喝公英茶能够减轻肝脏负担，促进肝脏修复。
金银花茶具有清肝解、平肝凉血的功效。金银花性寒，归肝、胃经能够清热解、抗病。喝金银花茶能够增强肝脏的防御功能，预防肝脏疾病。
枯草茶具有清热解、平肝凉血的功效。枯草性寒归肝、胃经，能够清热解、平肝凉血。喝枯草茶能够改善肝脏功能减少肝火。
红枣枸杞茶是一种具有补气养血功效的茶饮。红枣含有丰富的营养成分能够增强肝脏的代谢功能；枸杞具有补肾养肝的作用。喝红枣枸杞茶可养肝护肝，增强身体抵抗力。
菊花枸杞乌龙茶是一种具有养肝明目功效的茶饮。菊花具有清肝热、祛肝火的功效；枸杞具有补肾养肝的作用；乌龙茶具有抗氧化、抗衰老的作用。喝菊花枸杞乌龙茶能够保护肝脏，改善视力。
叶枸杞茶具有疏散风热、清肝明目的功效。叶性寒，归肝、肺经，能够疏散风热、清肺润燥；枸杞具有补肾养肝的作用。喝叶枸杞茶能够改善肝脏功能，保护视力。
通过以上介绍咱们可看到，养肝护肝的茶饮有很多种。喝这些茶饮能够帮助咱们保护肝脏，预防肝脏疾病。需要留意的是，喝茶养生并非一蹴而就的过程，需要长期坚持。同时对于患有肝脏疾病的人群，应在医生的指导下实茶疗。让咱们一起养成喝茶的好惯，呵护我们的肝脏健。
