随着人们生活节奏的加快，身体健成为了现代人关注的点。而清肺养肝茶作为一种天然的饮品受到了越来越多人的喜爱。那么什么是清肺养肝茶？它有什么功效？怎样去选择适合本人的花茶？医生推荐的清肺养肝茶又是怎样制作的呢？本文将为您解开这些谜团，让您熟悉到喝对的花茶不仅能帮助您提升健水平还能让您的生活更加美好。
Q1: 养肝茶有哪些常见的材料？
A1: 养肝茶常见的材料涵枸杞、菊花、茯苓、山楂、金银花、柚子等。
Q2: 怎么样煮养肝茶？
A2: 将养肝茶的材料依据比例放入水中，煮沸后小火煮约15-20分，待茶浓缩后即可饮用。
Q3: 养肝茶有哪些功效？
A3: 养肝茶可促进肝脏的解功能，调节肝脏功能保护肝脏健。
Q4: 清肺养肝可喝什么茶？
A4: 清肺养肝可以喝菊花茶、金银花茶、山楂茶等具有清热解的茶类。
Q5: 哪些食物可清肺养肝？
A5: 要清肺养肝可以食用苦瓜、橙子、油菜、苹果等具有清热解功能的食物。
Q6: 养肝茶可每天喝吗？
A6: 可以适量每天喝养肝茶，但不宜过量，一般一天1-2次即可。
Q7: 哪些人群适合喝养肝茶？
A7: 肝功能不佳、经常熬夜、酗酒、长期吸烟等人群适合喝养肝茶。
Q8: 喝养肝茶有副作用吗？
A8: 喝养肝茶一般不会出现副作用，但对个别人群可能将会引起过敏反应，需要谨饮用。
Q9: 养肝茶的饮用时间是？
A9: 养肝茶的饮用时间是早晨起床后和晚上睡前利于肝脏功能的恢复和调节。
